Да не метод так можносказать ото всюду надергала :))

Во первых вначале в основном почти все было с пароварки. Первые месяцы. Когда основной вес ушел стала давать послабления. Могу и макдональдс съесть, но днем например.

Соленой пищи сильно не ем, вроде чипсов и селедки, от нее пить хочется и потом водичка встает. Газировку не пью, колбасы сосики тоже убрала. Лучше мяса отварю, либо в пароварке сделаю и ем.

Ну последнее стараюсь после 18-19 не есть уже.

Т.е. диеты или системы какой-то нет просто есть некоторые правила которых стараюсь придерживатся. Просто потихоньку вырабатывая хорошие привычки и все :))

Вы молодец! То что такой Вам мужчина попался пусть будет уроком, на те же грабли не наступать! У нас с мужем тоже мягко говоря не все гладко, а мне ве сил не хватает собратся и уйти, так то вы сильный человек, а значит все у вас будет как сами того пожелаете!