• Перейти к странице
  • 1
  • 2

1 Ноября 2012

65,8 на сегодня) Ещё не много) Я всё таки молодец)
Единственное, что огорчает, очень висит кожа на животе(
4 Октября 2012

До идеального веса (55.5 кг)-11.9 кг
До цели (60 кг)-7.4 кг
11.05.2012 вес был 89 кг
04.10.2012 вес 67.4 кг
Думаю, что меньше 60 худеть не буду, остановлюсь)
2 Октября 2012

68.3
29 Сентября 2012

На весах 69 кг.
До идеального веса (55.5 кг) -13.5 кг
До цели (60 кг) -9 кг
Сижу четвёртый день на новой диете.
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм (как обещано)

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

За 3 дня минус 3 кг сбросила на ней
20 Сентября 2012

Валентина, спасибо за поддержку и забудьте про возраст) Мы, женщины, всегда молодые) Я вот не смотря на свои 35 себя девчонкой считаю, отсюда и задор в глазах, так что если есть цель, добивайтесь))) А ещё у меня новое достижение - 70,3 кг сегодня весы показали... Осталось чуток... Я в себя верю)))
18 Сентября 2012

Ездила отдыхать, дала себе послабление... но в итоге на сегодняшний день 72 кг. До идеального веса (55.5 кг)-16.5 кг. В общей сложности сбросила за 4 месяца 14 кг.
1 Сентября 2012

74.5!!! Йехуууууу!!!!
31 Августа 2012

Ну вот, второй день вес держится на отметке 75,2((
28 Августа 2012

До идеального веса (55.5 кг) -20.2 кг
16 Июля 2012

Ну вот, медленно, но верно двигаюсь к цели. Сегодня весы показали 78,5 кг))) Правда я периодически слезала с диеты, походы в гости, день рождения откидывали вес обратно) До цели (55 кг) -23.5 кг вместо 34))))

  • Перейти к странице
  • 1
  • 2