25 Февраля 2012 12:41:51
okrowka+970
okrowka
Тем, кто желает не просто похудеть, но и сократить объем желудка, а также отучить себя постоянно жевать на ходу, рекомендуем попробовать питьевую диету. В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но не пугайтесь, это не голодание. Просто эта диета предлагает заменить обычные приемы пищи жидкими, при этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только куриный или овощной), минералку, чай, кофе, какао. Кроме того, каждый день необходимо выпивать 1,5 литра обычной воды.

Суть диеты в том, что не получая твердой пищи, желудочно-кишечный тракт получает возможность отдохнуть. Следовательно, и человек избавляется от чувства тяжести, переполнения и других неприятных симптомов начинающихся проблем. После короткого этапа привыкания настроение улучшается, испытываешь прилив бодрости и энергии.

Первые 10 дней происходит очистка полых органов. При этом могут появиться выделения и налет на языке. Затем 10 дней чистятся плотные органы, при этом возможен некоторый дискомфорт. В течение последних 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.

В течение всего месяца следите за стулом – он должен быть ежедневным. Поскольку диета не обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и биодобавки. Не соблюдайте диету чаще 1 раза в год.


Сообщение #125 Апреля 2014 22:28:32
MissL+400
MissL

Очень интересная диета. А с чувством голода как, сильно ощущается? И сколько можно выпивать такой жидкой пищи за день? Я бы попробовала такую диету, но уж сильно люблю чай с печеньками, а тут похоже с этим придется завязать

Сообщение #26 Мая 2016 19:16:25
Аня Кусакова+40
Аня Кусакова

И вправду интересная диета!)

Сообщение #38 Июля 2016 20:35:23
Инна Литош+120
Инна Литош

мне про стул не понятно. чем какать, если пьешь одну воду? водой что ли? я сегодня в поликлиннику ходила на узи и надо было на тощаг. просидела там с 8-00 до 14-00 чуть не умерла. хотя воду пила постоянно. пришла домой, и не придумаю что бы мне еще поесть чтобы накушаться. голод дикий. если идти на работу то еще хуже. ни о какой работе мыслей не будет, только о еде.

Сообщение #428 Июля 2017 14:44:13
nattyll100+30
nattyll100

Питьевая диета относиться к строгому методу похудения. На протяжении 30 дней нужно употреблять только жидкую пищу (соки, молочные продукты, бульоны, вода, чай и т.д.). Диетологи утверждают, что такая диета может негативно сказаться на ЖКТ. Поэтому рекомендуют сидеть на питьевом режиме не более 7 дней, а лучше 1 раз в неделю проводит разгрузочный день. Выбор остается за вами! Главное проконсультируйтесь с врачом, дабы в процессе не было осложнений со здоровьем.

foto pitevaja dieta 9

Суть питьевой диеты: 30 дней (либо 7) пищу нужно употреблять в жидком виде без процесса пережевывания.

Примечание: Перестраивать организм после такой диеты нужно осторожно и постепенно. Твердая пища должна быть в рационе не чаще 1-го раза в день, отдайте предпочтение кашкам салатикам из овощей и фруктов. И каждые 2-3 дня потихоньку вводите что-то новое, пока ваш желудок не привыкнет к обычной, твердой пищи.

Питьевая диета, что можно пить?

  • воду без газа (до 1.5 в день)
  • домашние бульоны, супчики (рыбные, овощные, говяжьи и куриные). Только не из пакетиков и кубиков. В процессе готовки можно добавлять немного соли. От перца и лука стоит отказаться, так как эти ингредиенты провоцируют аппетит.

Сообщение #529 Октября 2017 15:10:20
sweetytaa+100
sweetytaa

Я пробовала питьевую диету, мне подошло. На протяжении недели потеряла где-то 7 кг. Самое главное правильно выйти из нее и потом держаться сбя в руках.

Сообщение #611 Февраля 2018 10:52:29
TheSanchys119+10
TheSanchys119

Я сидела на такой, около недели, за неделю сбросила 5 кг, но я в основном вместо воды пила чай Пуэр и Лунцзин, последний оч хорошо утоляет голод, поэтому я как то без проблем похудела)

Сообщение #74 Апреля 2018 17:17:03
джена смит+60
джена смит

Дурацкая дитеа, если честно. Потом вес еще больше будет, чем до похудения. Попробуйте просто на пп посидеть, не забывайте при этом много воды пить, добавьте кардио-нагрузку. Я так и худела, за месяц ушло 5 кг и не возвращаются. Попробуйте, мучать себя совершенно необязательно






Последние темы в данной категории
okrowka

Чистка кишечника

Создана 25 Февраля 2012 пользователем okrowka
Ясмина

Витаминно-белковая диета

Создана 9 Мая 2012 пользователем Ясмина
okrowka

Мед+корица

Создана 25 Февраля 2012 пользователем okrowka
okrowka

Мини-диета Весна-Лето

Создана 25 Февраля 2012 пользователем okrowka
Kristi N

Диета Дюкана

Создана 17 Сентября 2016 пользователем Kristi N
adagio86

Манго в диете

Создана 25 Августа 2012 пользователем adagio86
Курносик

ДКП (Диета Кима Протасова)

Создана 29 Сентября 2016 пользователем Курносик