Женский форум Здоровье и красота Диеты и программы похудания Диеты

Овощная диета

5 Апреля 2012 11:19:40

Овощная диета определенно поможет! при чем утром и днем овощи должны быть сырыми, а на полдник/ужин - печеными/тушеными, приготовленными в пароварке, не важно, то есть прошедшими термическую обработку. И не забывайте про белок - он Очень важен! без него через короткое время начнете чувствовать себя уставшей, подавленной и вообще никакого настроения худеть не останется... если решили отказаться даже от отварного или "парного" :) куриного мяса (кусочек которого в обед вам кстати не повредит), то ешьте хотя бы отварные яйца, причем желательно (но не обязательно) только белок и 100%-но на завтрак! Желаю удачи!

Сообщение #26 Апреля 2012 15:23:54

Любовь⁺³⁵⁰

Поблагодарили: 3 раз(а)	Спасибо огромное.
	Сказать спасибо Цитировать Ответить

Сообщение #322 Апреля 2014 22:31:33

Люба⁺³⁹⁰

Поблагодарили:
2 раз(а)

Меня тоже интересует овощная диета, но к ней в качестве дополнения должно быть что-то белковое в рационе или я ошибаюсь? По поводу разных таблеток и БАДов для похудения, они хороши в комплексе, а сами по себе вряд ли дадут результат.

Сообщение #425 Июня 2020 22:58:51

софия высоцкая⁺²⁰

	я перед всякими мероприятиями важными или перед пляжем турбослим экспресс покупаю - я очень довольна. Недорого, состав очень хороший, помогает убрать сантиметры на талии
	Сказать спасибо Цитировать Ответить