Первый день: 5 картофелин, 0,5 л кефира.
Второй день: 0,5 кг отварного мяса, 0,5 л кефира.
Третий день: 0,5 кг яблок, 0,5 л кефира.
Четвертый день: 0,5 кг творога, 0,5 л кефира.
Пятый день: 0,5 кг сухофруктов ( лучше кураги ), 0,5 л кефира.
Шестой день: 0,5 кг творога, 0,5 л кефира.
Седьмой день: 1.5 литра кефира.
Принимать пищу надо, распределив ее равномерно на 5 приемов. Например за 1 раз съесть 1 картофелину и выпить 100 мл кефира.
По результатам обещают от 5 до 7 кг в зависимости от вашего обмена веществ, а также процента жирности белковых проудктов.
Зарегистрируйтесь или войдите, для доступа к операции.
25 Февраля 2012 12:46:20 | |||
okrowka+970
|
Похожие темы
![Любовь Любовь](/static/cache/img/0/125/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Овощная диета
Создана 5 Апреля 2012 пользователем Любовь
![Chris Chris](/static/cache/img/0/603/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Худеем без диет
Создана 6 Мая 2013 пользователем Chris
![Боркина Наденька Боркина Наденька](/static/cache/img/0/3283/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Короткие диеты: делимся!
Создана 10 Мая 2013 пользователем Боркина Наденька
![Ясмина Ясмина](/static/cache/img/0/0/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Витаминно-белковая диета
Создана 9 Мая 2012 пользователем Ясмина
![adagio86 adagio86](/static/cache/img/0/0/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Манго в диете
Создана 25 Августа 2012 пользователем adagio86
Последние темы в данной категории
![Любовь Любовь](/static/cache/img/0/125/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Овощная диета
Создана 5 Апреля 2012 пользователем Любовь
![Marussya Marussya](/static/cache/img/0/11686/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Фермерские продукты
Создана 20 Августа 2019 пользователем Marussya
![okrowka okrowka](/static/cache/img/0/1914/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Мини-диета Весна-Лето
Создана 25 Февраля 2012 пользователем okrowka
![okrowka okrowka](/static/cache/img/0/1914/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Чистка кишечника
Создана 25 Февраля 2012 пользователем okrowka
![Ясмина Ясмина](/static/cache/img/0/0/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Витаминно-белковая диета
Создана 9 Мая 2012 пользователем Ясмина
![okrowka okrowka](/static/cache/img/0/1914/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Мед+корица
Создана 25 Февраля 2012 пользователем okrowka
![Kristi N Kristi N](/static/cache/img/0/10069/0/1f6419b1cbe79c71410cb320fc094775.png)
Диета Дюкана
Создана 17 Сентября 2016 пользователем Kristi N