15 Июня 2013 15:08:41
Я мама+840
Я мама

Во многих популярных книгах по психологии для того чтобы наладить свою жизнь рекомендуют использовать аффирмации, т.е. многичисленные повторения фразы, которая утверждает вашу успешность, удачливость, красоту, здоровье и т.д. Кто нибудь пробовал такую методику ? Это действительно работает?


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2

Сообщение #115 Июня 2013 20:44:07
ЛедиДи+330
ЛедиДи

Я считаю что все это из оперы верить или не верить. Человек мнительный, в чем-то слабый характером, ему естественно проще придумать для себя некую мантру и повторять ее постоянно. Бывает, что и срабатывает или совпадает с мыслью - ну как тут не поверить? Другие люди действия, им некогда заморачиваться на посторонние вещи, они куют свою жизнь сами, без повторений. Думаю, что они не станут серьезно относиться к аффирмации и т.п.

Сообщение #215 Июня 2013 22:30:01
Karkysha+250
Karkysha

ЛедиДи- думаю вслух они не повторяют "Я успешен! У меня получится!", но в мозгу постоянно крутиться эта мысль- ведь без самоутверждения- они не были бы успешными.

Сообщение #316 Июня 2013 15:22:47
Цыпочка+520
Цыпочка

Сейчас есть более продвинутые варианты. Называются гипнотические аудиосессии. (Есть в сети в свободном доступе)

Это те же аффирмации, но записанные на фоне звуков природы или приятной спокойной музыки в закодированном виде.

Их явно не слышно (и потому они не вызывают протеста сознания), они, если верить создателям, проникают напрямую в подсознание и работают гораздо эффективнее обычных аффирмаций.

Я слушаю. Не знаю действие ли закодированных фраз или действие расслабляющей музыки, но стала чувствовать себя лучше, увереннее в себе.

Сообщение #417 Июня 2013 16:59:35
Abrikoska+2320
Abrikoska

чтобы быть успешнее и достигать целей, нужно преждевсего уметь ставить перд собой цель,правильно расставляя приоритеты и всегда в мыслях держать цель перед собой

Сообщение #517 Июня 2013 21:57:34
Valeria+260
Valeria

Цыпочка, а я вот бы не рискнула повторять эти гипнотические аудиосессии, а то попадешь на какую-нибудь шарашкину контору, мы же не психологи по образованию, мало ли что себе в мозг "подцепить" можешь.

Сообщение #624 Июня 2013 22:47:35
Лилия+430
Лилия

Мне думается, что ко всем этим гипнотическим штукам лучше обращаться в крайних случаях, когда нужно избавиться уже от заболевания. Знаю, что алкоголизм успешно лечится или некоторые заболевания, связанные с психикой. А так да, зачем вмешиваться в подкорку? Это совсем не шутки.

Сообщение #72 Июля 2013 15:53:45
Маруська+190
Маруська

Лилия, ну постоянными заявлениями себя, что успешен, вряд ли навредишь своей подкорке! Я верю в материальность мысли, но не всегда проговариваю ее вслух, даже наедине мне удобней самой с собой про себя разговаривать...шизофрения что ли?

Сообщение #86 Июля 2013 21:47:13
Valentinka+150
Valentinka

Маруська, нет, скорее это просто внутренний голос. а если б это считалось шизофренией, то наверно 80 процентов населения упекли бы в дурдом) Так что не переживайте)) А мысли хорошо повторять положительные для поднятия самооценки.

Сообщение #96 Июля 2013 22:01:29
Valeria+260
Valeria

Valentinka, только чтобы повысить свою самооценку за счет постоянных повторений:"я самая умная, обаятельная и привлекательная" надо в это верить, осознанно понимать, что произносишь вслух, иначе не поможет.

Сообщение #107 Июля 2013 12:46:38
Valentinka+150
Valentinka

Valeria, ну это, конечно, само собой разумеющееся. Ошибка наших девушек в том. что слишком часто мы засматриваемя на обложки модных журналов и рекламу. а вот если б нас так накрасить, как моделей, то мы бы выглядили, может, намного лучше.


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2




Последние темы в данной категории
Лен Пална

Оптимисты и пессимисты

Создана 17 Июня 2013 пользователем Лен Пална
Лилия

Как вы справляетесь со стрессом

Создана 13 Июля 2013 пользователем Лилия
Yelena

Осенняя хандра...

Создана 5 Октября 2013 пользователем Yelena
Inga

Хобби - психология

Создана 12 Июня 2013 пользователем Inga
Sosedka

"Побороть себя"

Создана 13 Июля 2013 пользователем Sosedka
Sosedka

Незнакомые знакомые

Создана 1 Июля 2013 пользователем Sosedka
ЛедиДи

Ваш тип темперамента

Создана 13 Июня 2013 пользователем ЛедиДи