Начала искать когнитивно-поведенческого психолога в Санкт-Петербурге

В последнее время чувствую, что застряла в собственных мыслях и реакциях. Начала искать когнитивно-поведенческого психолога в Санкт-Петербурге, чтобы наконец-то разобраться с тревогой и изменить привычные модели поведения. Хочется начать с профессиональной поддержки.

Мне тоже было важно найти именно когнитивно-поведенческого специалиста — хотелось структурного подхода и понятных шагов. Когда решилась, стало легче просто оттого, что начала действовать. Иногда достаточно сделать первый шаг и записаться на приём.

Решение обратиться к когнитивно-поведенческому психологу в СПб пришло не сразу, но внутренний диалог уже начинал мешать жить. Хотелось разобраться с привычными реакциями, тревожностью и чувствами вины. Если вы чувствуете, что время пришло что-то менять, записаться можно здесь