Результаты похудения. Стимулирующие фото

Давайте делиться результатами успешного похудения или их промужуточных результатов))

- 15 кг.

Первое фото - июнь 2013

Второе фото - ноябрь 2013

Helen, обалдеть! Мне даже кажется, что дальше худеть вам и не надо особо! Очень хорошо выглядите!

Маришка, спасибо))) но еще немного можно))

Helen, поздравляю! Достойный результат! Согласна с Маришкой :)

А расскажите пожалуйста поподбробнее как худеете?

Инесса, у меня меню разработанное диетологом для кормящей мамы, специальное. Я побоялась сама навредить себе, поэтому обратилась к специалисту. Она мне расписала меню на неделю, вот уже 5-я неделя подходит к концу, а в июне я просто перестала есть сахар и все продукты где он встречаеться.

ну и жареное тоже не ела.

картошку тоже не в каком виде, избегаю так же - крахмал, муку - иногда балую себя, но только сама делаю запеканку творожную из обезжир.творога на цельнозерновой муке и без сахара, изюма и т.п.

вообщем не ем я очень многое, но я не голодаю))

после того как бросила есть сахар и все что с ним связано, вес сразу пополз в низ)) -7 кг за месяц было, потом -3 кг, потом -1 кг, потом остановился - месяц стоял (точнее я набрала 2 кг), сейчас вот по новому меню вес опять пошел в низ - 6 кг))

Ну и плюс фигнагрузка: по часу в день обязательно (1 день - каланетика - 1 час, 2-й день - элипс 40 минут + 15 мин бодифлекс) + еденевные пешие прогулки с коляской - интенсивно - не менее 2 часов)), ну и по дому, надо приготовить (на троих, дочке одно, себе другое, мужу третье), раз 10 убрать за ребенком, поиргать с дочкой, и ползаем и пругаем и летаем)) вообщем за день я сижу максимум часа 2)))

здорово теперь главное форму не терять

Мальвина, ну так я еще и не собралась останавливаться))) думаю еще 10 кг и все, будет достаточно))

Helen, трудно оценить первое фото, там фигуру не видно вообще

Лиза Шпиц, а я тогда не фотографировалась (( очен комплексовала, это и то единственное можно сказать. вот еще нашла, может сдесь виднее будет

Helen, спасибо. А я вот, наоборот, когда жирная, то нарочно фотаюсь в жутках ракурсах, чтоб испугаться). Но эти фото я никому не показываю)