За три месяца я похудела на 7 килограмм. Вес 61. Моя цель сбросить еще 6 кг. Ежедневные отчёты.

Скучно худеть одной. Решила писать ежедневно сюда. А то три месяца худею уже и еще предстоит не меньше.

Дома у меня висит большое табло, типа спортивного). Там я выставляю для себя и домочадцев 2 цифры.

Первая - сколько кг я сбросила с начала похудания (с 8 февраля) 7,3 кг

Вторая сколько я сбросила за последний месяц (чтоб не расслабляться) 0,6 кг....немного, но всё равно результат!

Мой вес сегодня 60,9 кг.

Аппетит зверский с утра, на 16 часов я съела уже 1642 ккал, а ведь это моя дневная норма! Как мне продержаться до вечера? Пойду-ка я посплю пару часиков). Вечером можно только жвачку (25 ккал!!! в пачке). Ну и 7 грамм семечек (40 ккал).

Даже если я продержусь и не наемся, на отвес завтра можно не расчитывать....

Маришка, спасибо я завтра утречком попробую,это лучше чем ничего не делать,за одно и проснусь

вот неделя прошла а вес с места не сдвинулся

Мальвина, главное не растет! Так что отменяем слезы! :)

Мальвина, у меня тоже с 5.12 вес стоит на месте, один день +100 было, на следующий -100 и все... стом, правда с 5.12 был отвес -900 гр, но это был стресс, дочь нос разбила (( в травму ездили, ставили перелом подвопросом, слава богу не подтвердилось)

спасибо за поддержку

Девочки! Привет!

Как дела у вас?

Я перешла свою цель. На данный момент - 17 кг и 800 грамм, продолжаем дальше)) Ставлю цель к НГ еще минус 1 кг))

Helen, а я наоборот, с 58,3 кг в октябре набрала до 62,8 кг(((( теперь спустилась до 61,2 кг. Короче, топчусь на месте

Лиза Шпиц, самое главное что вы остановили рост веса и нашли силы его сбрасывать)

Helen, да уж, теперь всю жизнь нельзя расслабляться.....

Лиза Шпиц, это точно!! Сестра у мужа вообще за питанием не следит, может пол торта на ночь съесть и ничего, а тут каждый грамм лишний может быть ((