| 14 Апреля 2011 |
Танюшка, а что за разгрузочный день на гречке? что вы с ней делаете, с молоком едите или так? спрашиваю, потому-что очень люблю гречку с молоком, но вот будет ли это разгрузкой не знаю!! я за 2 недели збросила всего 1,5 кг, а вот за выходные их опять набрала. Эх этот грильный сезон... :( Я без молока ем, но если уж очень хочется - кефир пью! Сама гречка на воде, причем не варится, а заливается на ночь кипятком! Спасибо Танюша! надо будет попробывать. Ты вот сказала про кефир и я сразу вспомнила: моя мама как-то (как она это называла) свой организм от шлаков очищала, она гречку на ночь кефиром заливала, а утром на тощак пила.
|
|
| 3 Апреля 2011 |
60! :) и каким трудом они мне дались!!! 3 разгрузочных дня: 1 на кефире, один на яблоках и попробовала разгрузочный день на гречке + последнюю неделю гуляла на улице как минимум 40 минут и делала упражнения. Поняла, что нельзя больше сачковать и переедать, а то потом ой как тяжело приходится!!! :) Танюшка, а что за разгрузочный день на гречке? что вы с ней делаете, с молоком едите или так? спрашиваю, потому-что очень люблю гречку с молоком, но вот будет ли это разгрузкой не знаю!! я за 2 недели збросила всего 1,5 кг, а вот за выходные их опять набрала. Эх этот грильный сезон... :( |
|
| 24 Февраля 2011 |
|
Пока точно не знаю, вот начала смотреть в форумах кто как худеет, я думала сесть на яблоки с кефиром (это кажется диета Ларисы Долиной) и подружка мне должна диск дать с гимнастикой, буду дома перед телеком упражнения делать, а сейчас пока стараюсь почаще двигаться, даже танцую по вечерам :D
|
|
| 24 Февраля 2011 |
Хочу похудеть на 6 кг за 2 месяца! Начальный вес - 64, желаемый - 58! Ой я бы тоже хотела похудеть как и вы на 6 кг и за 2 месяца, вот наверное с марта начну (если конечно не забеременею). какие у вас успехи? |
|
