Женский форум Здоровье и красота Диеты и программы похудания Дневники худеющих

Как я худею (цель -6кг)

1 Февраля 2011 17:42:36

Танюшка⁺²⁶³⁰

Поблагодарили: 38 раз(а)	Хочу похудеть на 6 кг за 2 месяца! Начальный вес - 64, желаемый - 58!
	Сказать спасибо Цитировать Ответить Сказали спасибо: Лиза Шпиц

Перейти к странице
1
2
3
4
5
6

Сообщение #11 Февраля 2011 17:48:03

Сегодня у меня разгрузочный день, 2 кг яблок и вода, и все. Большую часть дня выдержала, в принципе, без особого дискомфорта, самое страшное - вечер продержаться :) Холодильник так и манит :) Пойду от него подальше с дочуркой на улицу гулять!

Сообщение #211 Февраля 2011 16:54:12

Танюшка⁺²⁶³⁰

Поблагодарили: 38 раз(а)	Давно не писала о своих успехах! Прошло 10 дней, я сбросила пол кило, что-то маловато :( Решила вести дневник съеденного и каждый день хотя бы 15 минут делать упражнения, ато это вообще никуда не годиться!
	Сказать спасибо Цитировать Ответить

Сообщение #322 Февраля 2011 13:52:03

Танюшка⁺²⁶³⁰

Поблагодарили:
38 раз(а)

Вот и еще 11 дней прошло, вешу - 62 кг! Делала упражнения каждый день, как и обещала, все, что ела - записывала - так легче контролировать приступы обжорства! :) Еще заинтересовалась некоторыми методиками, которые девчонки советовали в темках для худеющих, попробую, о результатах - напишу! :)

Сообщение #423 Февраля 2011 12:53:12

milsar⁺⁶⁰

	а ты не пробавала диету кима протасова, у меня на ней подружка сбросила. причём диета не голодная :) в поиске набери
	Сказать спасибо Цитировать Ответить

Сообщение #523 Февраля 2011 13:11:43

Танюшка⁺²⁶³⁰

Поблагодарили: 38 раз(а)	Неа, не пробовала, а сколько сбросила и за какой срок?
	Сказать спасибо Цитировать Ответить

Сообщение #624 Февраля 2011 09:55:20

milsar⁺⁶⁰

	диета расчитана на 3 недели = выход из нее 2 недели, подружка за 3 недели сбросила 3,7кг . я тоже хочу на ней посидеть только с 7 марта как раз пост начинается.
	Сказать спасибо Цитировать Ответить

Сообщение #724 Февраля 2011 16:28:26

БрюНЕТка⁺⁷⁰

	Танюшка писал(а) Хочу похудеть на 6 кг за 2 месяца! Начальный вес - 64, желаемый - 58! Ой я бы тоже хотела похудеть как и вы на 6 кг и за 2 месяца, вот наверное с марта начну (если конечно не забеременею). какие у вас успехи?
	Сказать спасибо Цитировать Ответить

Сообщение #824 Февраля 2011 16:52:33

Танюшка⁺²⁶³⁰

Поблагодарили:
38 раз(а)

За февраль я план выполнила, уже -3кг! Делала 3 разгрузочных дня уже, где-то раз в неделю + делала упражнения и продолжаю делать вот эти Гимнастика круглый год! Теперь главное до конца месяца вес удержать, не набрать, не забить на упражнения! :) Еще вот заинтересовалась оксисайз, пока изучаю, пробую...
Брюнетка, а ты как планируешь худеть?

Сообщение #924 Февраля 2011 23:22:54

БрюНЕТка⁺⁷⁰

Пока точно не знаю, вот начала смотреть в форумах кто как худеет, я думала сесть на яблоки с кефиром (это кажется диета Ларисы Долиной) и подружка мне должна диск дать с гимнастикой, буду дома перед телеком упражнения делать, а сейчас пока стараюсь почаще двигаться, даже танцую по вечерам :D

Сообщение #101 Марта 2011 13:08:53

Танюшка⁺²⁶³⁰

Поблагодарили: 38 раз(а)	Вес удержан!!! :) Вешу 61 ровно! Если следующий месяц буду молодцом, то должно получиться задуманное!!! :)))
	Сказать спасибо Цитировать Ответить