Вы такая молодец! У меня пока время хватает на все, что можно делать с дочкой на руках) очень любим приседания))

оо))))) последний тренажерный зал куда я ходила был огромен, и я не то чтобы запахи.. я людей почти не видела)))) Хотя иногда был один запах, одна полоумная барышня приходя заниматься и в раздевалке духарилась сладкими духами, очень хотелось ее тюкнуть за это, уж лучше бы воняло потом.....

сейчас почти на всех тренажерах встроен телевизор! главное не забыть наушники))

Сладкая, я в начале вообще потерянная была из-за недосыпа))) однажды потеряла дочку, хожу по квартире в шоке...где мой ребенок - окозалось что я с ней на руках по квартире хожу и ищу)

повезло вам с папочкой!

Сладкая, спасибо!) Та я уже влилась в такой ритм, даже высыпаюсь!))) С молочком все также не больше не меньше Ну я уже смирилась буду кормить сколько получится!

уснуть не усну - т.к. она днем спит по чуть-чуть, и отдохнуть не смогу, зная, что нужно еще сделать уборку, приготовить кушать, постирать, погладить...

1 раз

Спасибо!!)) Да, остается около 4х раз, точно не могу сказать, когда больше, когда меньше, не знаю от чего зависит?

Арничка, спасибо

у меня сложилось впечатление, что мужу пока не очень интересно с ней, вот когда она научится ему отвечать и бежать к нему, когда папа прийдет с работы - думаю и время будет больше уделять. Я его сейчас, конечно, привлекаю как могу, там подержи, тут успокой, займи ее чем-нибуд пока я...., раздень, поменяй подгузник - он это делает, но только когда я прошу, сам инициативу не проявляет, но когда все-таки занят ею - начинает включаться, общаться с ней, играть... На счет прогулки это да, гуляем часа 2,5 каждый день в парке возле дома, познакомилась с молодыми мамочками, почти у всех дочки, те у кого детки по старше - рассказывают что у них и когда было - очень интересно) в общем гуляем мы с удовольствием!))

классно Вам, наш папочка пока отмазывается, говорит, что маська еще маленькая и ему страшно))

Нет, это не смешно, просто это было для Вас последней каплей, после которой Вы серьезно взялись за фигуру)

А вот это очень плохо, с таким весом и с таким питанием Вы конечно порядочно можете скинуть за 2 месяца, но эти кг стремительно вернутся после((( Вам оно надо? Почитайте эту темку http://4womanlife.ru/forum/health/diets/weight-loss-diary/za-mesjaca-ja-pohudela-na-7-kilogramm-ves-61-moja-cel-sbrosit-6-kg-ejednevnie-otchjoti-.html, здесь девчонки очень грамотно подошли к похудению, с пользой для здоровья! Удачи Вам!

Я грудь даю по требованию, бутылку со смесью (раза 3-4 в сутки докармливаю) только когда моего молочка не осталось уже и малышка продолжает просить кушать и плачет, и грудь больше не берет как ни давай(

Говорят надо больше кушать (врач сказала 7 раз в день), но у меня не получается так часто, но я каждый день стараюсь есть белки, молочные продукты, крупы, овощи и некоторые фрукты, пью много воды около 2х литров + чай (чай в том числе для лактации)

Принимаю теплый душ и делаю дегкий массаж груди

Пью теплую водичку или чай перед кормлением и после (по совету знакомых) )

Контакт кожа к коже

К сожалению, нет возможности высыпаться, знаю что на лактацию это влияет, но не на кого оставить малышку и отдохнуть, она на мне все 24 часа!

Пустышки убрали, но не полностью (даю когда засыпает, чтоб я могла ее положить и заняться домашними делами)

Стараюсь не нервничать, но моя драгоценная свекровь умудрялась меня довести даже по телефону (

В общем я делаю, как мне кажется, многое, хотя может и не все, что можно было бы... Не знаю чем еще можно помочь? Если б можно было вернуть время, знаю точно что никакого бы прикорма не было и далеко не со всеми бы общалась, дабы не доводили!

Сладкая, у нас дома температура 20-22 градуса - идеальная тем-ра для деток и мужу комфортно, а я хожу мерзну ))