без желания можно и не начинать

я хотела пойти на йогу, а потом щаписалась на пилатес - очень классно. говорят, что это даже лучше йоги

пейте воду -стакан, до еду, минут за 20, еще нтощак пейте и не ешьте за 3 часа до сна. это минимум, который должен выполнять каждый человек

здоровый сон - это очень полезно прежде всего для мозгов. если ничего не снится, тогда мозг действительно отдыхает

Александра Молчанович, что и требовалось доказать. пока действительно сам для себя не решишь. результата не будет!

можно и на родине конечно отдыхать, у нас столько красивых мест) спрашивли просто куда бы хотелось))))

Ален Кар рулит. у меня несколько знакомых бросили курить благодаря его книге.но надо прежде всего самому захотеть, а потом искать помощника

это неправильно. у каждого должны быть друзья. и уходить из дома из-за подруг... глупо как-то

у нас равноправие фактически. кто свободен, тот и делает какую-то работу, или же вместе

за 2 часа до тренировки нельзя кушать. можно подобрать комплекс, на который будет уходить мало времени, но зато результат будет отличный