Луковая маска лучше всего!!! И от запапха тоже можно избавиться!

Луковая маска

Смешайте четыре части лукового сока, шесть частей отвара корней лопуха и одну часть коньяка. Вотрите эту смесь в корни волос, наденьте полиэтиленовый пакет, полотенце и ходите так 20 минут. Смойте как обычно. Имейте в виду, что луковый сок оставляет запах в волосах, как бы тщательно вы их не мыли. Но я нашла способ, как избавиться от неприятного запаха. После каждой такой маски и последующего мытья головы ополаскивайте волосы отваром ромашки. На 1 л воды понадобится столовая ложка сухих цветков. Бросьте их в кипящую воду, проварите пять минут на медленном огне, дайте настояться в плотно закрытой посуде с полчаса, процедите. Луковая маска очень хорошо укрепляет корни волос и борется с перхотью.

Я вот самостоятельно в ванной кран заменила. Горжусь этим до сих пор :) На больший ремонт самостоятельно не решусь :))

Помойте универсальным камнем. Это моющее средство хорошо отмывает и безопасно для ванны. Я всегда им пользуюсь.

Каждому свое. У меня, например, почти на все комплексы аллергия была, поэтому пила гесталис.

Еще для повышения гемоглобина советуют как можно больше времени проводить на свежем воздухе. И постараться исключить из питания продукты с высоким содержанием кальция, потому что он не дает железу усваиваться. Ну или делать большие перерывы: утром, например, я выпивала сидерал, и только вечером мне можно было поесть творога или кефира.