тоже делаю упражнения, стараюсь заниматься каждый день (когда по 20 минут, когда по 30), пора уже начинать приходить в форму :)

Kateryna, мы больше снижать пока не планируем, недели две покупаемся в такой водичке, потом максимум доведем до 28-29, и это если ребенку будет нравиться :)

Helen, я уверена, что вы победите эту систему! очень хочется посмотреть на итоговый результат

rozarina-2006, с зеленью! Готовитесь к весне? :)

вот мы уже и пришли к 31 градусу! Сыночек в восторге от таких купаний, 20 минут купаемся точно! С тепловой ванной не сравнить!

Нам уже фактически 2 месяца и начал оформляться режим! После того, как молочко прилило стали кушать через каждые 3-3,5 часа и 2 раза ночью и спим уже хорошо после купаний в прохладной водичке! :) я очень довольна, появилось больше сил, больше времени, это так здорово!

Kateryna, на здоровье, главное, чтобы помогло :)

Как ваши дела?

Девочки! хочу поделиться, действительно прилило молочко! Похоже вы были правы, это просто лактационный кризис и мы успешно его прошли Кормимся теперь ночью в 12 и 5 утра :) спасибо огромное мужу, все выходные нас баловал А я отдыхала даже на 23 февраля! :))) в понедельник потом наверстывала, сюрпризы готовила :)

Kateryna, мой тоже плевался, я все равно даю грудь + я по-разному прикладывала, пока не нашли как лучше всего и сыночек перестал плеваться, и позы меняла и положение у груди и как захватывает в разных позах смотрели с мужем ( дада, он мне помогал )

Спасибо! Очень на это надеюсь :)

Как я хочу такой режим! Мы сегодня превзошли сами себя, кушали ночью уже 4 раза! Хорошо, что выходной и смогу поспать днем, любимый муж будет дома. :)