| 22 Февраля 2014 |
phityuma писал(а)
я помню покушать не успевала, ... ел часто, а это очень меня изматывало.
ох! у меня сейчас так, стали кушать чаще и ночью тоже, честно говоря тяжеловато! надеюсь, что все скоро устаканится и у меня появится чуть больше времени :)
phityuma, а как часто вы кормили, когда восстанавливали ГВ и как часто потом? Я понимаю, что все индивидуально, но хочется какой-то осязаемый ориентир :)
|
|
| 22 Февраля 2014 |
Арничка, Kateryna, девчата, вы красотки! :) |
|
| 22 Февраля 2014 |
Танюшка писал(а)
Насколько я вижу, девчата, вы все предпочитаете утречком обливаться? То есть, встал и пошел? Или лучше чайку попить предварительно, чтобы без инфарктов? :))))
Я обливаюсь утром, стараюсь каждое утро, пока получается :) Но не встала с постели и побежала, а проснулась, покормила, потянулась, сделала небольшую гимнастику в постели, ее еще называют для ленивых  и иду в душ, моюсь  , потом контрастный душик и в конце обливаюсь. И такая вся бодренькая пошла заниматься делами :)
|
|
| 22 Февраля 2014 |
Рита писал(а)
Тут главное регулярность, если обливаться каждый день, то даже 10 секунд для укрепления защитных свойств организма хороши :)
да, я тоже так подумала :)
Kateryna писал(а)
Я тоже обливаюсь по утрам (готовлюсь к открытию купального сезона))) ) и малышка плавает при 33 градусах
мы с вами моржуем синхронно  :))
|
|
| 20 Февраля 2014 |
Девочки, делюсь нашими закаляющими успехами :)))
Я уже секунд 15-20 могу выдержать холодный душ (не ледяной :)) пока решила остановиться. Делаю контрастный и в конце длинное обливание.
Сыночек купается при температуре 33 градуса, к концу купания вода где-то 32 градуса. Он уже немножко плещется, мы с мужем оба таем, когда на него смотрим, мимимими :))
Вот такие мы моржи :)))
|
|
| 20 Февраля 2014 |
Арничка писал(а)
В прошлый четверг например попала на занятие, в котором танец+Хореография+Аэробика.. вылетела просто на крыльях, очень понравилось, и такая энергетика классная!
Эх! Круто! Я б тоже с удовольствием на такие занятия сходила :) Ну, ничего, будем пока с сыночком дома танцевать :))
|
|
| 16 Февраля 2014 |
Olta писал(а)
Я сначала тоже пробовала ходить в фитнес-центр.. Меня хватило на месяц. Честно ))
Вы сравниваете тренажер дома и тренажер в фитне-центре. в таком случае, конечно, здорово, когда есть тренажер дома.
Но в фитнес-центре тренажеров много, можно по-разному организовывать тренировки, дома их все не поставишь.
И групповые занятия с хорошим инструктором тоже с домашними сравнивать сложно, разве что с видео-уроками и то с большой натяжкой.
Тут еще девочки писали про бассейн и сауну, это вообще дома невыполнимо.
Но! Сейчас лично я могу заниматься только дома, так как сынишке чуть больше 1 месяца. Беру тренажер напрокат, может как и вам так понравится, что другого ничего и не захочу :) |
|
| 16 Февраля 2014 |
Kateryna писал(а)
повезло вам с папочкой!
ой, да мне кажется у многих так! Но я ценю конечно :) |
|
| 16 Февраля 2014 |
Маришка, так попробуйте оба варианта! Походите месяц в фитнес-центр, например. А в следующий месяц возьмите на прокат тренажер, который хотели бы купить и сравните результат :) |
|
| 16 Февраля 2014 |
Kateryna, я о высыпаться пока только мечтаю, кормлю ночью раза 3 грудью, разбитый сон и утром очень хочется доспать :)
зато на выходных отрываюсь, муж меня жалеет, не будит, сам с малышом играет 
|
|
