| 8 Ноября 2012 |
Спасибо всем!!!! Хочу сказать что на протяжении последних 2х недель я прибывала в +состоянии т.е мой вес был выше чем написан, это не значит что я обманула это значит что я немного поднабрала. Но сегоднешний на данный день все исправила, т.к не останавливаюсь а продолжаю бороться!!!! мой вес 66. -56,5
|
|
| 2 Ноября 2012 |
|
Умница работай над собой и все получится!!!!!
|
|
| 26 Октября 2012 |
|
А я без особых диет!!! Просто на пп и спорте за 9ть месяцев похудела на 56кг)))) да да именно на 56... мой вес был 122,5 теперь мой вес 66,200!!!!
|
|
| 26 Октября 2012 |
|
Я тоже на кок!!! Спираль бы не советовала, на коках те кто по ответственнее, и с весом проблем нет))) нет набора, а у кого лишка то он уходит постепенно... а вообще я бы посоветовала для начала обратится к врачу-геникологу... и с ним проконсультироваться по поводу контрацепции... ведь все зависит от вашего здоровья... и самовольством тут лучше не заниматься...
|
|
| 26 Октября 2012 |
сегодня я 66.200 Кушаю 4-5раз в день. последний прием пищи за 3часа до сна...
|
|
| 21 Октября 2012 |
|
Нина!!! Спасибо вам огромное!!!! Я поняла для себя одну очень важную вещь!!! Что ни кто и ни когда ни чего за нас делать не будет и в первую очередь мы все делаем только для себя, и мы сами определяем на сколько нам это действительно нужно!!!!
|
|
| 19 Октября 2012 |
Сегодя я уже 66,6 мой общий минус 55.900 мне осталось 8.600 |
|
| 19 Октября 2012 |
|
Девочки а ни чего сверх естественного я не делала... начала с того что купила тарелку в 2а раза меньше... убрала почти из рациона жаренное, жирное, мучное, сладкое...все эти продукты заменяю...стала больше двигаться. чтоб подтягивать тело!В основном все тушеное или запеченое или на пару... пью зеленый чай в основном...почти нет колбас и п/ф...
|
|
| 16 Октября 2012 |
Здравствуйте девушки!!! Хочу рассказать вам о себе и о том как я иду к своей цели!!! Меня зовут Анастасия. Мне всего 23года, а рост 165. (начну из далека)...Я как и многие другие не всегда была полной, не с рождения. В возрасте 11 лет нашли проблемы с желудком по факу была язва(ну почти что дырка) Матери врачи велели во благо здоровья ребенка, посадить на молочную диету для набора веса(и рубцевания язвы) а мама как любая нормальня женщина делает все чтоб ее дитя было здорово.Благополучно стала откармливать меня.. так по тихоньку я стала рости в ширь!!! Спасибо ей конечно что она заботилась обо мне. Замуж я вышла в 20 лет с весом 100кг! Забеременила. рожать пошла в весе 110кг. После род дома пришла домой и первым делом прыгнула на весы и увидела чудо 96кг)))) это была настоящая радость!"!! Но потом.. за год я вернула все, и еще +12,5кг итого я набрала 26.5..так я прожила еще год!!! Вот только совсем стало не выносимо, носить себя, нагибаться и вообще лишний раз шевелиться!!! Это был ужас. Тут меня и осенило.. я с мужем была в кафе а там столы и стулья нужно было пройти между двумя стульями думала смогу но не вышло, мне стало так плохо, я заплакала муж испугался , долго успокаивал, и в этот момент, я все и решила, это было 25января 2012г а 26 я начала новую жизнь"!!!! Я носила 60р низ и 58 верх, мой вес был 122,5... теперь спустя почти 9ть месяцев мой вес 67.600 (я продолжаю идти к цели) я избавилась от 54.900(кг) Целью моей стал вес 58кг. мне осталось 9.600))))...я изменила всю свою жизнь, модель своего питания...я иду к мечте!!! Теперь я ношу 46 размер верх и 48-46 или(28)низ!!! Если кому то что то интересно, я с радостью готова поделится и рассказать!!!Рада всем!!!А так буду переодически отписываться о своих достижениях!!! |
|
