Еще может натирать пятку ЛЮБАЯ весенне-летняя обувь (даже уже ношенная), если мы ее надеваем впервые после предыдущего сезона. Просто кожа за зиму привыкает "отдыхать", а мы надеваем туфли, которые "обнимают" ногу совершенно по-другому, чем это делали сапоги или ботинки. У меня каждый весенне-летний сезон начинается с волдырей на пятках, увы.... ((

Мою раз в 6-7 дней. Более частое мытье провоцирует выделение кожного жира.. Вон моя подруга когда-то тоже мыла раз в неделю. А потом пришлось все чаще и чаще. Сейчас говорит, что вымытые утром волосы у нее часто не дотягивают и до вечера и висят сосульками.. Надо бы ей остановиться и постепенно начать увеличивать период "покоя" между мытьем волос. Но она не слушает )) Хочет быть "красавицей" каждую минуту ))

С этим вообще не поспоришь )) Ну конечно же, плюс фитнесс-центра именно в разнообразии тренажеров и выполняемых на них упражнений, а также в проф.помощи в виде инструктора.

Мне дома комфортней все равно так как мне важна физ.нагрузка как таковая, чтобы держать тело в тонусе. Орбитрек выбрала как наиболее универсальный в данном плане тренажер. Я однозначно не принадлежу к числу дам, фанатично возводящих свое тело на священный алтарь и "лепящих" его по нескольку часов в день в фитнесс-центре. Ленивая я, вот

Я сначала тоже пробовала ходить в фитнес-центр.. Меня хватило на месяц. Честно )) Тренажер дома удобнее иметь (можно заниматься абсолютно в ЛЮБОЕ удобное для себя время и не идти домой с распаренным красным лицом после тренировки )) И (пардон за натурализм)) не приходится нюхать, чем пахнет сосед, занимающийся на тренажере рядом К тому же дома можно параллельно с занятием смотреть фильм, например :) Да и во время занятий можно пыхтеть себе паровозом, как хочется, не обращая внимания на окружающих ))

Правда, занятия дома - это для людей с силой воли, однозначно )) Те, кому нужен "волшебный пинок" и желательно каждый день, обычно дома не занимаются ))

Маришка, действительно опробуйте оба варианта, а потом решайте, какой Вам подходит больше ;)

1. Тренажер (орбитрек, он же эллипсоид) + стретчинг (упражнения на растяжку)

2. Занимаюсь дома (я ОЧЕНЬ ЦЕНЮ ВРЕМЯ :) и заниматься дома мне очень удобно, т.к. не теряю ни минуты времени на беготню в тренажерный зал и из него, а также на собирание/одевание после душа в тренажерке. К тому же я обычно занимаюсь в поздние часы (после 23.00). Есть, конечно, тренажерки, работающие круглосуточно.. Но тут опять же - потеря времени на дорогу.)

3. Занимаюсь 6 раз в неделю (кроме понедельника), от 45 до 90 минут, смотря по физическому состоянию на момент тренировки. Чаще всего занимаюсь в среднем 65 минут.

4. Причины: сначала это было похудение )) А в процессе мне настолько понравилось ощущение легкости, невесомости, которые дают занятия, что я в них втянулась, как наркоман и сейчас не представляю своей жизни без тренировок! Получается, теперь я совмещаю приятное с полезным - получаю удовольствие от тренировок и поддерживаю хорошую физическую форму

Арничка,

Самое смешное, что инициатива совместных финансов исходила от мужа. В то время, когда он зарабатывал меньше жены

Нет, это ОНА требовала отчет в тратах ))))))))))) Даже о такой ничтожной сумме приходится беспокоиться )) Чуть что - он сразу бежит покупать себе всякие рыбацкие причиндалы.. Или покупает ДОПОЛНИТЕЛЬНО вкусняшки себе )))

Не знаю, может так совпало :) За что покупала, за то и продаю
А сама я пользуюсь мелкодисперсными порошками (типа эмвейевского и фаберликовского), которые легко выполаскиваются из тканей и не оставляют эффекта "присутствия" на вещах после стирки )))

Катя, вы себе стиральную машину испортите этим порошком (( В него добавляют какие-то "интересные" вещества, которые в процессе стирок пленкой оседают на внутренностях машинки.. Потом на этой пленке активно размножаются бактерии и запах из-за этого идет ужасный..У знакомой сломалась стиралка (по другой причине), она вызвала мастера и мастер ей рассказал, откуда идет такая вонь. Говорит, мол, проверено на сотнях стиралок..

Мы с мужем бытовые расходы делим поровну, крупные покупки делает он (его зп на это хватает, в отличие от моей ))) Никогда никаких вопросов и проблем на этой почве не возникало, ттт. И каждый раз вспоминаю свою подругу (у них с мужем общий фонд НА ВСЕ, вплоть до карманных расходов): "Где 20 грн???? Здесь не хватает 20 грн..." - "ой... это... я купил себе... поплавок (!)" - а далее следует поток непереводимой лексики с использованием местных идиоматических выражений )))
П.С. За 20 грн у нас можно купить, например, полкило куриного филе или пачку "средненького" чая...