А еще! С витамином А будьте осторожнее - очень серьезные последствия могут быть при передозировках во время беременности, поэтому если будете смотреть другие витамины - смотрите какие дозы и учитывайте, что и с пищей он тоже поступает в организм!

Вот даже табличка есть такая, что с чем хорошо усваивается, а что наоборот препятствует усвоению.

Мой гинеколог и терапевт в нашей ЖК не очень лестно отзывались о комплексных витаминах в одной таблетке, во-первых химия, во-вторых, многие витамины вместе не усваиваются. То, что прописывают всем беременным - это фолиевая кислота и витамин Е (стоят копейки), они в первом триместре очень важны, остальное обычно прописывают, если есть подозрения, что может быть этого витамина, минерала или микроэлемента дефицит. А вообще терапевт советовала стараться с пищей получать - фрукты, овощи, ягоды, мясо, рыбка, каши, молочные продукты! С пищей витамины лучше усваиваются!
А по поводу комплексных витаминов, то лучше все-таки когда витамины разделены. В6 и В12 вместе не усваиваются, железо и кальций - тоже и т д.

У меня тоже самое было, один в один! Мясо не могла есть, аппетита никакого, немного подташнивало, за первые месяцы тоже сбросила. Зато рыбку ела :) правда запахи не переносила, мне муж жарил :)

Нам через 3 дня будет 5 месяцев :)
Научились уже переворачиваться со спинки на животик, уже около 2-х недель уверенно совершаем сие действо :) на днях освоили навык переворота с животика на спинку, пытаемся ползать, очень пока забавно :) что еще... ааа! зубки, нижние 2 резца были замечены 9-го апреля!!! а думали, что будут клыки первыми, там десны такие белели, а вот же как получилось!:)

Я перешла на 4 часа, как только узнала, что беременна, хотя муж тоже советовал увольняться :) Если себя хорошо чувствуете и работа нравится, то может и не нужно увольняться, но и 8 часов работать - не стоит, если есть возможность, мое мнение :)

А у меня наоборот все со свистом уходит из-за того, что ГВ, даже уже больше чем надо похудела, хотя питаться стараюсь хорошо!

Если бы еще была уверенность, что побочных эффектов не будет, то я бы наверное и денег не пожалела... а пока воск :)

Меня тоже заинтересовал вопрос очистки, вот нашла такую памятку

Уход за рулонными шторами

Рулонные шторы (тканевые ролеты) требуют аккуратного к себе отношения. Перед проведением мероприятий, которые могут нанести загрязнение на шторы (мытье окон, приготовление пищи на кухне и т.д.) сверните штору в рулончик. Таким образом ткань, намотанная на вал, будет спрятана.

Нельзя вешать рулонные шторы вблизи отопительных приборов, а также в помещениях с повышенной влажностью (бани, сауны), а также в местах, где ведутся сварочные или покрасочные работы (гаражи, слесарные мастерские), в качестве заградительных экранов, ширм для стеллажей и т.п.

Рекомендуется только сухой уход — щеткой или пылесосом. Не разрешается чистка с использованием воды, т.к. ткань может потерять импрегнацию и изменить структуру. При необходимости механизм смазывать силиконовым аэрозолем.

Не следует прилагать повышенную силу на цепочный механизм или допускать небрежность с рулонными шторами с пружинным механизмом. Деликатное отношение к шторе продлит срок ее службы.

При покупке шторы проконсультируйтесь с продавцом в отношении чистки, ведь отдельные виды ткани допускают чистку мягкой губкой с применением РН-нейтрального порошка, но тереть при этом ткань нельзя.

Сушить рулонные шторы необходимо в развернутом виде.

Если на ткани появилось пятно можно использовать пятновыводитель на натуральной основе.

Не используйте растворители.

Можно также воспользоваться химчисткой.

Вот! Рулонная штора! Я все искала, как же она называется! Спасибо большое! :) В общем, решили, что это хороший вариант, осталось только выбрать какие, я даже подумываю над тем, чтобы на окна тоже их задействовать :) хотя возможно есть какие-то нюансы и негативные моменты в использовании таких штор?