Дети

Зачем нужен дневник беременности?

Задумавшись, вы можете обнаружить, что дневник беременности - это самое ценное ваше имущество!

Запись своего состояния и состояния ребенка делает вашу внутреннюю связь более реальной. Это занятие имеет также терапевтическую ценность. Сражаясь с различными эмоциями и облекая их в слова, Вы лучше понимаете свои чувства и подбираете им более точное определение.

Беременность и иммунитет

Эту статью мы посвятим иммунитету будущей мамы.

Иммунитет играет в жизни человека очень важную роль, однако, во время беременности принципы работы иммунитета претерпевают изменения, о которых должна знать будущая мама, чтобы иметь возможность помогать своему организму и будущему малышу.

Что же меняется в организме будущей мамы?

Потуги

Потуги - сочетание сокращений матки (схваток) с сокращением мышц передней брюшной стенки и диафрагмы. Именно потуги приводят к тому, что малыш появляется на свет. Потуги возникают рефлекторно (непроизвольно) вследствие раздражения нервных окончаний шейки матки, влагалища, мышц и связок тазового дна продвигающейся по родовому каналу предлежащей частью плода.

Родовые схватки

Схватки - это периодически повторяющиеся болезненные сокращения матки в родах, сопровождающиеся тянущими болями внизу живота и/или в пояснице. В начале схватки слабые, длятся несколько секунд, а промежуток между ними 10-12 минут. В отдельных случаях схватки сразу начинаются через каждые 5 - 6 минут, но не очень сильные. Постепенно схватки становятся более частыми, сильными, продолжительными, болезненными.

Питание во время беременности

Правильное питание во время беременности - залог здоровья и хорошего самочувствия и будущей мамы и малыша, поэтому в этой статье мы познакомим Вас с основными рекомендациями специалистов на эту тему.

Напомним, что за время беременности прибавка массы тела женщины составляет в среднем 8-15 кг. Причем, чем полнее женщина была до беременности, тем меньше допустимая прибавка веса.

Предвестники родов

Начиная с 32-й недели беременности, активно растет уровень эстрогенов. Наполненная грудь одухотворена гормоном материнства - пролактин заботится о будущем питании младенца. Гормоны удовольствия борются за власть над гормонами стресса: адреналин усиливает мышечное напряжение, активизирует работу кровеносной системы и энергоотдачу, эндорфины оказывают болеутоляющее воздействие, помогают получать от жизни удовольствие, ведь настрой на роды должен быть максимально позитивным.