За три месяца я похудела на 7 килограмм. Вес 61. Моя цель сбросить еще 6 кг. Ежедневные отчёты.

Скучно худеть одной. Решила писать ежедневно сюда. А то три месяца худею уже и еще предстоит не меньше.

Дома у меня висит большое табло, типа спортивного). Там я выставляю для себя и домочадцев 2 цифры.

Первая - сколько кг я сбросила с начала похудания (с 8 февраля) 7,3 кг

Вторая сколько я сбросила за последний месяц (чтоб не расслабляться) 0,6 кг....немного, но всё равно результат!

Мой вес сегодня 60,9 кг.

Аппетит зверский с утра, на 16 часов я съела уже 1642 ккал, а ведь это моя дневная норма! Как мне продержаться до вечера? Пойду-ка я посплю пару часиков). Вечером можно только жвачку (25 ккал!!! в пачке). Ну и 7 грамм семечек (40 ккал).

Даже если я продержусь и не наемся, на отвес завтра можно не расчитывать....

сегодня я 60,9 кг, с завтрашнего дня ограничиваю калории!

Лиза Шпиц, ну как у вас дела?? что-то совсем забыли нам сообщать)

Мария, я не забыла, я стесняюсь))) я толстею...я уже 61,1 кг.....

Лиза Шпиц, )))))))))) чего стесняться то)) вы же писали, что у вас скоро КД вроде..

Мария, всё шло по плану, набрала 1,5 кг, КД закончились, а эти килограммы никуда не ушли.....

да тут еще на работе сплошные застолья - защиты дипломы

Лиза Шпиц, у меня в последний раз перед КД вообще не было прибавки, а только во время них началось.. потом они кончились, а вес не уходит.. и только вот-вот тронулся..

а так госы и дипломы кончатся и все)) будет у вас еще все лето впереди) и прибавка то не такая и большая.. так что хорошо все будет)

Мария, да я как то расслабилась, во вторник у нас последняя защита вот со среды и начну худеть.

а то ведь мы не только днем на работе пируем, но еще и остатки еды домой уносим, так что и поужинать есть чем)

Лиза Шпиц, у меня одногрупница на кафедре работает, когда заочники защищались она мне постоянно то конфеты, то ананасы, то еще что-то выдавала)) тоже все не могу съесть

Мария, я уже даже родителям часть отдаю)

Лиза Шпиц, и почему-то все студенты уверены, что чем лучше они сто накроют, тем лучше оценки будут)