За три месяца я похудела на 7 килограмм. Вес 61. Моя цель сбросить еще 6 кг. Ежедневные отчёты.

Скучно худеть одной. Решила писать ежедневно сюда. А то три месяца худею уже и еще предстоит не меньше.

Дома у меня висит большое табло, типа спортивного). Там я выставляю для себя и домочадцев 2 цифры.

Первая - сколько кг я сбросила с начала похудания (с 8 февраля) 7,3 кг

Вторая сколько я сбросила за последний месяц (чтоб не расслабляться) 0,6 кг....немного, но всё равно результат!

Мой вес сегодня 60,9 кг.

Аппетит зверский с утра, на 16 часов я съела уже 1642 ккал, а ведь это моя дневная норма! Как мне продержаться до вечера? Пойду-ка я посплю пару часиков). Вечером можно только жвачку (25 ккал!!! в пачке). Ну и 7 грамм семечек (40 ккал).

Даже если я продержусь и не наемся, на отвес завтра можно не расчитывать....

Здорово! Молодец! Самое главное теперь пережить новогодние застолья :))

Helen, поздравляю!

И цели ставите вполне грамотно! 2-3 кг в месяц это лучший темп, т.к. меньше вероятность потом набрать в 2 раза больше, чем сбросил. Интересно было бы посмотреть ваш график веса, если не секрет, конечно :)

А я уже смирилась, что после праздников у меня + 1-1.5 кг. Которые месяца полтора потом нейтрализую :)) сидеть и смотреть, как все поглащают вкуснотищу и не есть - для меня просто невозможно :)

phityuma, Ну у нас маленький ребенок и я еще кормлю грудью, и бабушки далеко(( так что мне это будет не трудно))

Маришка, Сейчас попробую вставить график это за все 5 месяцев и 3 дня)

Helen, график всем на зависть! А то мой график напоминает 9 вал айвазовского

Лиза Шпиц, вы почти год как держитесь!!! Это шикарно!!! У меня пока опять стопр - 3-й день вес не сместа)) организм наверное его устаканивает ))хахаха)))

Helen, у вас хоть не растёт, и то хорошо)

да девочки рада за вас,у меня тоже радость маленькая я за 20 дней похудела на 2 кг а вот объем как был так и остался по этому не много грусно а так на вид щек не сиало,это что все 3 кг на щеках были?вот ужас то

Мальвина, не переживайте, так быстро они не уходят к сожалению ((( а бедра так вообще уходят в последнюю очередь (((

по моему последний уходит живот