Маришка, да не за что )) Вот если бы еще опыт этот был положительным )))

Маришка, да, пришлось вернуться к бритью ((От вросших волосков не помогало даже регулярное скрабирование эпилированной зоны. Некоторые волоски вросли в кожу, возле них образовалось воспаление, которое потом затвердело и превратилось в атерому ((( Вот теперь имею такую проблему (( Надо идти удалять атерому хирургическим путем (лазером или традиционным методом... но все равно, боюсь, останется шрам...). Так что к эпилятору я больше точно не вернусь... Это ужас-ужас...

Kateryna, я вот тоже думаю о лазерной... Но у меня светлые волоски... (блондинка) Боюсь, не возьмет лазер.. Читала, что лазер нельзя использовать на сильно загорелой и смуглой коже, а также тем, у кого светлые волоски.... Пользовалась эпилятором, но задолбали вросшие волоски (( Аж воспаления были из-за них... Шугаринг тоже особо не помогал в данной проблеме, хотя и делали его в салоне по всем правилам...

Могу посоветовать Adidas (роликовые) и из новых линейку Garnier Neo (те, которые в тюбиках) :) У меня сейчас Garnier ("без запаха") - выдерживает час-полтора тренировки..

Helen, во как )) Обычно очень и очень немногие люди набирают вес в районе запястья :) Можно еще и лодыжку померить, толко я не помню тех цифр.... Ну, муж, видя ваши усилия, думаю не будет вам портить вечный праздник похудения )) В противном случае это будет та еще подлянка )) Меня муж в начале похудения немного подкалывал - садился перед самым носом и уплетал жареные котлетки, зас...ц!! )))) А я еле отворачивалась, истекая слюной )))))) Но потом "зауважал" (когда увидел результаты) и перестал троллить ))

Helen, понятно :). Получается, вы гиперстеник (если широкая/тяжелая кость и обхват запястья от 17 см и выше)?. Я смотрела толковую передачу, где диетолог рассказывала о нормах веса для астеников/нормостеников/гиперстеников. Она говорила, что при среднем росте (до 172 см) астенику (менее 15 см в запястье) желательно весить в кг по формуле "рост минус 110", нормостенику (от 15 до 17 см в запястье) - "рост минус 105", гиперстенику (от 17 см и более в запястье) - "рост минус 100".

Мне очень нравится такая формула :) Она кажется вполне адекватной. Получается, вы уже при весе 68 кг будете выглядеть идеально . А я что-то среднее между астеником и нормостеником (14 см в запястье, но при этом тяжеловатые бедра как для астеника ). Рост 165 см, вешу 57,5 кг (для нормостеника маловато, для астеника многовато ))))

Helen, вы молодец, что не расслабляетесь :) Напомните, пожалуйста, какая у вас цель в весе (и какой у вас рост) :)

такое бывает! тому пример - моя родная тетя. Сейчас ей 63 года и весит 52 кг (в молодости было 49). Ест абсолютно все. Правда, она бегает/мотается всю жизнь, как электровеник ))

Kateryna, да, зеленая вкуснее (как по мне). Привычную нам "коричневую" гречку прожаривают, отчего у нее появляется этот характерный привкус чего-то слегка подгоревшего . У зеленой этого нет.

Мальвина, насчет полных щек - у моего мужа тоже лишний вес в первую очередь начинает "залегать" именно в области лица )))) Щеки, подбородок, шея )) Поэтому даже лишние 2-3 кг сильно заметны... А у меня поблемное место - бедра... Когда начинала поправляться, брюки моментально приходилось менять на размер больше (если бы поправлялась в талии, было бы не так страшно - в брюках на талии обычно есть небольшой запас сантиметров.. А вот в бедрах брюки обычно не сильно тянутся...)