Kateryna, ну это смотря под каким углом смотреть на "хочу и будет так" мужа )) Если он решает общие вопросы, касающиеся семьи, мудро и с умом - тогда соглашаться можно запросто. А вот когда муж самодур ("хочу потому что хочу, и все"), тут уже ничего не поможет. У меня знакомая ушла от такого - он пытался навязывать ей свои убеждения - в какую именно фирму ей надо устраиваться работать, как разговаривать с родственниками, навязывал свои вкусы в одежде, подборе косметики и даже средств личной гигиены )))). Вот тут ни один нормальный человек не выдержит ))

А я хочу иметь много свободного времени (чтобы заниматься своими любимыми делами))) Но это желание - из раздяра фантастики... На машину с откидным верхом можно когда-нибудь и накопить, а вот свободное время - это действительно голубая мечта )))

Ну, можно не мешать мужчине думать, что все решает он )) А тем временем все делать по-своему

Инесса, спасибо :) Я просто для себя нашла уже "формулу" хорошего самочувствия и хорошей фигуры (без всяких, о ужас! диет, мучений и тому подобного)) и поэтому охотно готова поделиться опытом

Зеленая гречка - это самая обычная гречка (то есть не какой-то особый вид, а самая обычная,но только не прожаренная. Прожаренная имеет стандарнный коричнево-серовато-желтый цвет (она продается везде), а непрожаренная - она как бы золотисто-зеленая и продается в более-мене крупных маркетах.

Думаю, самые полезные - из зеленой гречки (непрожаренной), овсяная (но не хлопья! любые хлопья - это практически чистые углеводы, ведь там зерно без оболочек, расплющенное - все полезные вещества в процессе такой обработки теряются), рисовая (из длиннозернистого непропаренного риса, а еще лучше из дикого риса типа басмати). Кроме того, у этих каш низкий гликемический индекс (т.е. низкое содержание сахарозы), т.е. от них не сильно поправишься, зато пользы много :)

Инесса, это нужные продукты. Но в меру, конечно же. Два кусочка цельнозернового хлеба в день, небольшая порция каши. Организму надо брать углеводы откуда-то (не из шоколада и сладостей же )) для того, чтобы была энергия.. А то бывает, что люди сидят на диетах, мучаются/еле выдерживают/срываются... ходят как сонные мухи.. А организму надо полноценно питаться :)

Лиза, а вы просто не покупайте больше чем надо продуктов и заходите в магазин каждый день (не на голодный желудок, а то можно все полки смести подчистую )), покупая маленькими порциями. Даже если захотите обожраться на ночь - в холодильнике будет ПУСТО - проблема решена ;)

Да, это напряжно - каждый день ходить в магазин и покупать маленькие порции. Но это может сработать (если занятия спортом вам не подходят и если правильно и сбалансированно питаться не всегда получается и бывают срывы)

Уже не худею, а поддерживаю вес (57 кг). Похудела с 73,6 кг до 57 кг примерно за полгода (с ноября 2012 по май 2013). Да, поначалу было трудно "втянуться" в занятия, но потом привыкла (если каждый день заниматься, то, как говорит один мой знакомый, на "эллике" бежать можно и до бесконечности )))) и сейчас получаю огромное удовольствие от занятий (экспериментирую с нагрузками, подбираю разные программы на орбитреке).

Yelena, я занимаюсь на орбитреке (эллипсоиде) дома, 5-7 раз в неделю, от 45 минут то 70 минут (смотря на сколько хватает сил ).

+100% Я ужинаю в разное время -когда в 7 вечера, а когда и в 10 вечера. Но, поскольку ложусь всегда поздно (по общепринятым меркам, т.е. не раньше 1-2 ночи), вопрос о "переедании на ночь" никогда не возникает.