| 26 Октября 2014 |
Виченька, рост 162.
год назад я весила 59 кг (правда недолго) хотелось бы сбросить 5 кг (64-59=5) |
|
| 1 Декабря 2013 |
Helen, спасибо. А я вот, наоборот, когда жирная, то нарочно фотаюсь в жутках ракурсах, чтоб испугаться). Но эти фото я никому не показываю) |
|
| 13 Сентября 2013 |
zarina, главное, худей медленно, тогда не сорвёшься. А то моя знакомая быстро сбросила 20 кг (за 3 месяца), а потом за 2 месяца их набрала обратно .
Потому что на пределе нервы были у нее. |
|
| 6 Июля 2013 |
Маришка, меня в больнице им научили, я их и делаю. Это лечебная гимнастика. Там ложишься на пол и делаешь, потом на боку...потом на животе...И при этом позвоночник прямо хрустит весь, облегчение наступает. |
|
| 1 Июня 2013 |
Нина, мой коктейль 90 грамм творога нежирного, 100 грамм кефира 1%, 10 грамм отрубей, и (главное моё ноу-хау!) добавить 200 мл воды. Отруби должны настояться и разбухнуть, лучше полчаса.
Раньше я вообще воду не добавляла, ну и получался небольшой объем и не очень сытно. Потом подлила немного воды-вкус не ухудшился. Я довела объем воды до 200-210 мл и теперь вкус такой же хороший, ем коктейль ложкой, то есть медленно. Мне его обычно на полчаса хватает. |
|
| 29 Мая 2013 |
Марфуша, у меня первая беременность тоже была замершая. Ничего страшного, лучше так, чем родился бы инвалид. Плод был нежизнеспособен. Я родила через пару лет от другого мужчины нормально.
Опять же, моя подруга родила в 41 год третьего и все нормально, да сейчас полно 40-летних рожает. А вам всего 30 |
|
| 27 Мая 2013 |
Боркина Наденька, вот фото платья
|
|
| 25 Мая 2013 |
Нина, по-моему у тебя идеальные пропорции, и надо не скрывать, а подчеркивать. Я бы носила в обтяжку. |
|
| 25 Мая 2013 |
Только путём проб и ошибок! Ведь все люди разные. Мне очень идут голубой, синий, сиреневый, розовый, серый.
Абсолютно противопоказаны - оранжевый, светло-зеленый, лимонный, персиковый.
Причем с возрастом меняется цвет кожи, волос и поэтому то, что подходило в 20 лет в 40 лет может оказаться под запретом |
|
| 24 Мая 2013 |
Маришка, в график я вношу как положено, утром после туалета)
а остальные разы просто так взвешиваюсь.
у меня весы посредине квартиры стоят, вот я мимоходом на них и залазю)
знаю, что это бзик, надо мной домашние смеются.
но раньше я от весов как черт от ладана шарахалась, боялась увидеть огромные цифры.
а теперь так получаю положительные эмоции
|
|
