26 Апреля 2013 22:09:44
alenyshka+480
alenyshka

Была у косметолога и она мне рассказала, чтобы быть красивой нужно в 23.00 ложиться спать. Около двух часов ночи в организме вырабатывается "гормон красоты", только должны мы спать уже в глубокой фазе, а не только лечь. Лучше встать раньше, по ее словам, а ложиться не позже 23.00. Вот такой вот простой секрет красоты!


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Сообщение #3121 Сентября 2018 14:44:28
Ирина Никитина+450
Ирина  Никитина
Арничка писал(а)
гормон роста :

Вот это мне бы не помешало

Сообщение #329 Ноября 2018 11:43:13
Мечтательная+220
Мечтательная

Здоровый сон нужен всем без исключения!

Сообщение #339 Апреля 2019 18:12:41
Диана Петрова+50
Диана Петрова

Здоровый сон каждую ночь нужен всем без исключения. Для меня лично - это источник энергии на весь день. А в последние две недели совсем печалька какая-то - уснуть по 2-3 часа не выходит. Молоко с медом пила, чай на травах успокоительный купила, пью, начиная с обеда и толку ноль. Чтобы еще съесть или выпить, или сделать - хочу полноценно высыпаться.

Сообщение #3414 Апреля 2019 11:51:49
Наталья Волкова+60
Наталья Волкова
Диана Петрова писал(а)
чай на травах успокоительный купила,

Какой именно вы пили?

Сообщение #3517 Апреля 2019 08:32:13
Mango+260
Mango

для меня тоже сон важен) если не высплюсь, ничего делать не могу)


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4




Последние темы в данной категории
Олечка

Рыбий жир.

Создана 19 Августа 2011 пользователем Олечка
Игорь Булгаков

Рекомендации по питанию!

Создана 29 Января 2014 пользователем Игорь Булгаков
Van Reder

Жена в деревне!

Создана 31 Августа 2015 пользователем Van Reder
Игорь Булгаков

Меню на 1500 калорий!

Создана 19 Января 2014 пользователем Игорь Булгаков
Нина

Вода. Сколько пить, когда, какую? Обсуждаем!

Создана 13 Апреля 2018 пользователем Нина
Галчонок

24 правила красоты :)

Создана 4 Апреля 2013 пользователем Галчонок
Юлия Коломоец

Энергетик.

Создана 18 Июня 2014 пользователем Юлия Коломоец