13 Июля 2013 18:47:40
Лилия+430
Лилия

Жизнь наша полна стрессов. Никак не получается обойтись без них ни на работе, ни дома.

Если ничего не предпринимать для того чтобы расслабиться, то можно и нервный срыв заработать.

Итак, вопрос: кто как снимает стресс? Лично на мою психику очень плодотворно действуют вылазки на природу. Но не такие когда толпа народу и шашлык-машлык.

А когда спокойно, семьей выбраться к речке, на полянку или в лес. Побродить, поглазеть по сторонам, пособирать ягоды, цветы, грибы.


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2

Сообщение #1122 Декабря 2017 22:13:19
Kornetta+110
Kornetta

А я глицын пью , мне помогает.

Сообщение #1213 Июня 2018 16:27:02
Валентина Соколова+20
Валентина Соколова

Лилия, У меня стресс обычно это затяжное явление..очень сложно успокаиваюсь. В таких случаях пропиваю глицин форте эваларовский курсом и стараюсь отвлекаться на более положительные эмоции, но увы, не всегда это удается..

Сообщение #1315 Июня 2018 11:45:48
OlgaOlga+550
OlgaOlga

У меня тоже это вылазки на природу. Если не получается это сделать, тогда очень долго хожу пешком все равно где, полностью погружаясь в себя. Чем сильнее устают ноги, тем лучше разгружается голова и успокаиваются нервы.

Сообщение #1418 Июня 2018 18:05:56
Сонька+30
Сонька

Борьба со стрессом это то, о чем можно говорить вечно. Я вот например, ромашковые чаи пью, а меллису терпеть не могу. Еще классный рецепт это ароматерапия или раскраски анти-стресс, хотя если долго их раскрашивать, устают глаза. Когда на работе напряг могу пару таблеток глицина форте эваларовского под язык положить, успокаивает.

Сообщение #1519 Июня 2018 16:25:17
Ирина Никитина+300
Ирина  Никитина

Сказать, что справляюсь сострессом, не могу.

Пытаюсь справляться, но плохо получается(((


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2




Последние темы в данной категории
Yelena

Осенняя хандра...

Создана 5 Октября 2013 пользователем Yelena
Лен Пална

Оптимисты и пессимисты

Создана 17 Июня 2013 пользователем Лен Пална
Inga

Хобби - психология

Создана 12 Июня 2013 пользователем Inga
Sosedka

"Побороть себя"

Создана 13 Июля 2013 пользователем Sosedka
Я мама

Аффирмации. Это работает?

Создана 15 Июня 2013 пользователем Я мама
Sosedka

Незнакомые знакомые

Создана 1 Июля 2013 пользователем Sosedka
ЛедиДи

Ваш тип темперамента

Создана 13 Июня 2013 пользователем ЛедиДи