Ваш личный календарь беременности
Сейчас обсуждают
Аляска Рори

Эти постоянные стрессы

Создана 23 Июня 2018 пользователем Аляска Рори
Helen

Моя новая жизнь

Создана 9 Октября 2015 пользователем Helen
Nika

Депрессия

Создана 7 Мая 2013 пользователем Nika
okrowka

Народные средства против выпадения волос

Создана 26 Февраля 2012 пользователем okrowka
Inga

Хобби - психология

Создана 12 Июня 2013 пользователем Inga
Sosedka

"Побороть себя"

Создана 13 Июля 2013 пользователем Sosedka
andreew

Какой браузер Вы используете для работы в сети

Создана 10 Мая 2017 пользователем andreew


13 Июля 2013 18:47:40
Лилия+430
Лилия

Жизнь наша полна стрессов. Никак не получается обойтись без них ни на работе, ни дома.

Если ничего не предпринимать для того чтобы расслабиться, то можно и нервный срыв заработать.

Итак, вопрос: кто как снимает стресс? Лично на мою психику очень плодотворно действуют вылазки на природу. Но не такие когда толпа народу и шашлык-машлык.

А когда спокойно, семьей выбраться к речке, на полянку или в лес. Побродить, поглазеть по сторонам, пособирать ягоды, цветы, грибы.


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2

Сообщение #115 Июля 2013 21:50:32
Inga+570
Inga

Знаете, есть сть такой совет. Не мой, психологи рекомендуют. Приготовить какое-то новое блюдо. И чем оно сложнее, тем лучше. Это помогает сосредоточиться на продуктах, пропорциях, на рецепте и отвлекает от происходящих неприятностей. А что, надо попробовать.

Сообщение #216 Июля 2013 03:49:51
Арничка+9415
Арничка
Лилия писал(а)
Итак, вопрос: кто как снимает стресс?

1. физ нагрузка. Ходить, бегать, плавать, играть в активные игры.

2. смена обстановки.

3. общение с приятными людьми.

4. занятия, которые нравятся (книжку хорошую почитать, руками что-то сделать и т.д.)

Сообщение #31 Сентября 2013 19:27:55
Ляля+180
Ляля

Я принимаю ванную пенистую с бокалом красного сухого вина , или смотрю комедию

Сообщение #48 Ноября 2013 20:58:47
Рита+2045
Рита

Лилия, хобби и спорт.

Сообщение #514 Декабря 2013 13:49:41
Kateryna+3150
Kateryna

Согласна с Ритой и Арничкой, спорт - лучшее лекарство. Когда ходила в тренажерный зал - не знала, что такое депрессия и стресс))

Сообщение #616 Апреля 2014 20:44:21
MissL+400
MissL

Я наливаю бокал мартини или вина, выхожу на балкон, и сижу думаю, смотря вдаль на линию горизонта. Хорошим дополнением к подавлению стресса лично для меня является шоколад.

Сообщение #718 Апреля 2014 23:35:23
Люба+390
Люба

Раньше я не испытывала стрессовые ситуации так часто как сейчас. В последнее время постоянно на нервах и не знаю чем себя успокоить. На некоторое время могу взять в руки книгу и забыться за интересным сюжетом. Но потом мрачные мысли все равно догоняют меня.

Сообщение #827 Апреля 2014 21:50:06
MissL+400
MissL

У меня еще не было такого состояния, чтобы из-за стрессов я погрузилась в депрессию. Наверно меня спасает любимое увлечение, я развожу комнатные и садовые цветы и в свободное от работы время занимаюсь ими.

Сообщение #93 Августа 2016 15:16:58
Катенька+300
Катенька

Я тоже люблю отдых на природе) Еще йога меня очень расслабляет

Сообщение #1019 Сентября 2017 22:55:35
ОляОля+310
ОляОля

Стресс помогает побороть спорт.А затяжой стресс,занятие которое Вы бы не зачто не решились бы сделать,например ходить на уроки прыжков с парашутом.Проверенно.


  • Перейти к странице
  • 1
  • 2



Последние темы в данной категории
Inga

Хобби - психология

Создана 12 Июня 2013 пользователем Inga
Sosedka

"Побороть себя"

Создана 13 Июля 2013 пользователем Sosedka
Я мама

Аффирмации. Это работает?

Создана 15 Июня 2013 пользователем Я мама
Sosedka

Незнакомые знакомые

Создана 1 Июля 2013 пользователем Sosedka
ЛедиДи

Ваш тип темперамента

Создана 13 Июня 2013 пользователем ЛедиДи
Лен Пална

Оптимисты и пессимисты

Создана 17 Июня 2013 пользователем Лен Пална
Yelena

Осенняя хандра...

Создана 5 Октября 2013 пользователем Yelena