21 неделя беременности

Темп роста плода слегка замедляется.

Продолжают свое развитие все его органы и системы. Это в первую очередь относится к эндокринной и нервной системам.

Практически все эндокринные железы уже "включены в работу": и гипофиз, и поджелудочная, и щитовидная, и надпочечники, и половые железы. Начинает функционировать селезенка.

Нервная система плода уже достаточно развита, чтобы плод смог заглатывать околоплодные воды, что способствует росту и развитию пищеварительной системы. Уже в утробе матери у ребенка формируются пищевые пристрастия. Вкус амниотической жидкости, которую заглатывает плод, зависит от того, чем питается мама. Поэтому в будущем ребенок будет предпочитать ту еду, которую любила мама во время беременности. Учтите это.

К этому времени в деснах малыша уже находятся зачатки постоянных и молочных зубов (к сожалению, если Вы принимали во время беременности тетрациклин, то на зубах ребенка могут остаться желто-коричневые пятна).

21 неделя беременности - размер малыша

21 неделя беременности - УЗИ

21 неделя беременности - фото

21 неделя беременности - как меняется женщина

Матка поднялась и уже возвышается над пупком приблизительно на 1 см.

Прибавка в весе составляет от 4,5 до 6,5 кг.

21 неделя беременности - советы и рекомендации

Если до этого момента Вы не занимались подготовкой своей груди к кормлению малыша, то очень советуем этим заняться.

Пришло время обратить внимание на состояние Ваших грудных желез, чтобы избежать трещин сосков. Это очень серьезная проблема, которая может возникнуть сразу после родов. И кто уже испытал боль от трещин в сосках, тот вряд ли захочет испытать ее еще раз. Молоко после родов к разным мамам приходит в разное время, а малышу хочется кушать - и он так умоляюще просит покормить его! А если у вас еще молока нет, да и грудь не подготовлена к кормлению, может произойти следующее. Малыш изо всех сил будет пытаться высосать хоть капельку из Вашей груди и, естественно, повредит Вам соски.

И каждый раз, когда вы будете прикладывать его к груди, вместо радости от первых кормлений, будете, сцепив  зубы, терпеть невыносимую боль. Не допускайте этого! Подготовьте соски заранее и обязательно научитесь за ними ухаживать.

Для этого регулярно легкими плавными движениями массируйте всю грудь по часовой стрелке с помощью махровой или растительной мочалки. Обязательно делайте специальный массаж для сосков: массируйте соски, вытягивая их от себя по часовой стрелке. Перед массажем смажьте соски маслом облепихи или шиповника. После массажа нужно обмыть грудь прохладной водой.

Но будьте осторожны! Массаж сосков можно делать при условии, что нет угрозы выкидыша.

Посоветуйтесь с врачом.

Отеки

Процесс задержки воды в организме беременной женщины начинается не сразу. В первые три месяца беременности он редко бывает заметен. А затем постепенно женщина сама начинает отмечать, что кожа на руках, ногах, животе теряет упругость и эластичность, становится как бы рыхлой. Позже увеличивается округлость лица, на что начинают обращать внимание близко знающие женщину люди. Наконец, в последние три месяца беременности часто появляются отеки ног и в меньшей степени рук, лица, поясницы, живота. Надавливание пальцем на кожу голени спереди, где кость покрыта только кожей (мышц в этой области нет) оставляет ямку, которая не сразу заполняется. Это явный признак наличия отека. О грозящем появлении отеков или их нарастании судят и по резкой прибавке массы тела. При нормальном развитии беременности масса тела увеличивается постепенно; с этой точки зрения регулярное взвешивание беременной женщины необходимо.

Отеки могут быть физиологические и патологические. Наибольшую опасность представляют патологические отеки,  так как они являются симптомами заболевания и не исчезают после устранения провоцирующих факторов в состоянии физического покоя. Физиологические отеки развиваются в различные периоды беременности примерно у 80% здоровых женщин и не требуют специального лечения.

Чтобы избежать проблем, связанных с отеками во время беременности прежде всего следует обратить внимание на потребление жидкости и поваренной соли. Здоровая беременная женщина потребляет в сутки 1,5-2 л жидкости (учитывая не только напитки, но также супы и фрукты), иногда - больше. Если нет отеков и масса тела возрастает равномерно, значит, процессы потребления и выделения воды сбалансированы и ничего менять не нужно. Это относится и к количеству потребляемого натрия (чаще всего в форме поваренной соли, содержащейся в большом количестве в квашеной капусте, соленых огурцах, селедке, черном хлебе).

Поводом для коррекции диеты служит появление не исчезающих за ночь отеков или неравномерная, избыточная прибавка массы тела.

Вот несколько рекомендаций с помощью выполнения которых Вы можете улучшить свое состояние при отеках:

• купите свободную обувь;
• не носите узких колец и браслетов, отдыхайте лежа на боку (желательно левом) и положив ноги на возвышение;
• ни в коем случае не принимайте мочегонные средства без консультации с врачом;
• ограничьте потребление воды до 1 литра в день;
• ограничьте потребление соли.

Подробнее об отеках Вы можете прочитать в статье «Отеки во время беременности» .

Молочница влагалища

Что делать, если вдруг начались сильный зуд, жжение, белые творожистые выделения из влагалища? Не паникуйте, это молочница, или вульвовагинит микотический, - воспаление женских наружных половых органов и влагалища.

Она может быть вызвана гормональными изменениями или дисбактериозом.

Важно знать, что молочницу влагалища нужно обязательно вылечить до родов, иначе она может поразить слизистую оболочку рта малыша. Oбязательно обратитесь к врачу.

Причины дисбактериоза могут быть разной природы:

• различные стрессы;
• загрязнения окружающей среды;
• прием антибиотиков и кортикостероидов;
• несбалансированное питание.

Лечение направлено на повышение защитных сил организма и переходе на рациональное питание. Если боли очень сильные, рекомендуют использовать при обмывании наружных половых органов кисломолочные продукты - сыворотку, простоквашу, пахту. Это помогает восстановить естественный баланс грибков и бактерий.