31 неделя беременности

Ваш малыш продолжает расти, он уже стал пухленьким, под кожей больше не просвечивают кровеносные сосуды. Он весит примерно 1779 г. Его рост около 41 см.

Под кожей откладывается белая жировая ткань, поэтому сама кожа принимает розовую окраску (ранее она была ближе к красной).

Ногти почти достигают кончиков пальцев.

31 неделя беременности - размер малыша

31 неделя беременности - как меняется женщина

На этой неделе Ваша матка поднялась над лобковым симфизом приблизительно на 31-32 см, а над пупком - примерно на 11см.

Прибавка в весе к этому времени составляет от 9,5 до 12,2 кг.

Беспокоят неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области. Это естественно, поскольку растущий плод требует для себя все больше пространства. Некоторые женщины пройдут и через эту фазу беременности без особого дискомфорта. Это, конечно, вовсе не означает, что их тело не готовится к родам. Многие неприятные ощущения зависят от особенностей организма каждой конкретной женщины. Например, индивидуальной болевой чувствительности, или уровня физической тренированности и др.

31 неделя беременности - советы и рекомендации

В случае если Ваш врач настаивает, чтобы вы снизили активность, больше лежали, значит, на то есть причины. Не пренебрегайте этим советом, иначе Вы рискуете здоровьем и хорошим самочувствием Вашего будущего малыша. Включите дневной отдых в Ваше расписание. При этом обязательно ложитесь на бок, а не на спину (Вы можете заметить, что когда Вы лежите на спине, начинает подтекать жидкость).

Не забывайте, о визитах к врачу, даже если они Вам очень надоели. Вы можете считать, что и без них все идет хорошо. Но только врач может оценить непредвиденную и нежелательную ситуацию и предотвратить последствия.

У некоторых женщин в это время появляется стойкая изжога (раньше она могла быть эпизодически). Причина этого все та же - увеличивающаяся матка смещает другие внутренние органы с привычных мест, при этом создаются некоторые трудности для работы желудка. Попробуйте есть меньше, но чаще. Полусидячее положение после еды иногда тоже позволяет справиться с изжогой.

У некоторых женщин бывают отеки во время беременности. Отечность ног может быть вызвана разными причинами. Но часто она является признаком преэклампсии - серьезного осложнения  беременности. Преэклампсия чаще всего наблюдается во время первой беременности. Наибольшему риску подвергаются женщины, которые впервые забеременели после 30 лет, и те, у кого повышенное артериальное давление.