| 4 Марта 2011 |
Какой ужасно не тактичный муж.. Но у меня есть подруга, которая после развода говорит, что она жалеет, что муж никогда не делал ей замечаний по поводу веса и того, как она ужасно выглядит.. Может, было бы все по-другому, если бы она знала, почему ему разонравилась.. Попробуйте посидеть на системе -60 (автор Мириманова).. В интернете есть ее сайт, есть где скачать ее книгу, у нее очень много последователей.. Девочки пишут, что по ее системе можно безболезненно скинуть хоть 20, хоть 40, а сама автор скинула 60 кг!!! А самое главное, что это даже не диета.. Можно кушать все что захочешь, но только в определенные часы.. Я сейчас на 7 месяце беременности, тоже стараюсь придерживаться этих принципов.. Набираю вес, конечно, но не так стремительно и много, как другие.. Так что попробуйте.. Там нет мгновенных результатов, конечно, но говорят, что вес реально не возвращается!!! Я на 6 месяце и стала быстро набирать вес, если не секрет скажи пожалуйста сколько ты набрала? Может я зря переживаю.? |
|
| 28 Февраля 2011 |
|
26/02
вечер попкорн, желтый полосатик, осьминоги и салат чука, мэндэмс, 2 конфеты
27\02
овсянка, запеканка,
обед. борщ
ужин. кабачковая икра, хлеб и кур крылышко
яблоко апельсин
28\02
кура, огурец, запеканка, чай, сок
|
|
| 26 Февраля 2011 |
|
И фарш приготовлен был в аэрогриле, без масла
|
|
| 26 Февраля 2011 |
|
Рита, просто молоко добавляю 1,5% жирности, а еще вчера прочитала, что кто хочет сбросить вес нужно в пищу употреблять яйца, в виде омлета или варить.
|
|
| 26 Февраля 2011 |
|
У меня 22 неделя) постоянно толкается), такая радость мамина, напоминает, что скоро будет с нами ))))
|
|
| 26 Февраля 2011 |
|
Вчера
Обед: Омлет(2 яйца, 2 кус сыра, зелень, немного фарша, масло оливковое)
Перекус: кефир+пол груши и яблока
Ужин: ложка спагетти + креветки + мацарелла
Сегодня
Завтрак: 10.00Творог(банан, клубника, киви) чай
перекус яблоко
Обед: 15.00 100 гр отварного мяса+ борщ, 2 кусочка хлеба + зелень |
|
|
| 26 Февраля 2011 |
|
|
| 25 Февраля 2011 |
|
Сегодня в 9.44
Витаминный салат(пол марковки, пол яблока, половина груши, киви и банан) + стакан 2,5% кефира
|
|
| 25 Февраля 2011 |
|
Я вчера вечером с подругами бутербродов наелась((( ПРиехали в 8 вечера, и мы целый багет съели)
|
|
| 25 Февраля 2011 |
|
Маришка, как я поняла то ни что не отбивает, кроме сознания что нельзя и силы воли)))
|
|
