худею к свадьбе - уже минус 4, надо еще 5,5 сбросить.

Ну что, худею который раз уже в своей жизни, но таких шикарных цифр лет 6 не видела)) начинала полтора года назад почти с 30 единиц имт, то есть ожирения - нижней границы, потом в "избыточном весе" болталась - имт=25-30, а теперь - уррррраааа - нормальный вес. Худею по системе доктора Миркина! Классная диетка))
я уже почти чтройная, уже видно фигурку) суперрр)) хочу 60 кг. И так оно и будет)
Обращайтесь, кому интересно!

Приветик! Прочитала, обалдела! Это что за система такая?? Расскажи поподробнее, а то я сколько не пыталась, сколько ни мучилась, все равно ниже 90 не падает вес, хоть головой об стену бейся.

Я уже 6 кг скинула))) уррррааа)) с 69.5 до 63.5, скоро достигну цели. а худею всего пол-месяца)

уже 62.5 урааааа)))))
спасбо всем, кто пишет в темке ((

У меня вопрос: вес, как я вижу снижается быстро, а вот уходят ли объемы? не свисает ли после этого кожа?

хотя я в принципе сама почти по такой системе худею, но о том, что это система Миркина узнала пару дней назад...

Да не каждый день чай с молоком)) это ж убиться можно. Такие дни я 2-3 раза в неделю устраиваю, а в остальные, кушаю все, но в очень маленьких количествах. Обратила внимание, что штанишки на мне повисли, а вот вес на месте держится...ужасы какие-то прям