9 Октября 2015 13:44:55
Helen+2980
Helen

Привет ВСЕМ! Путь мой тернист и не легок, что ж сама виновата. Все началось с того что во время беременности я перестала себя ограничивать в сладком и выпечки. Последствия конечно же не заставили себя долго ждать - +35 кг за беременность. После рождения дочки, пару месяцев питалась правильно, т.к. были небольшие проблемы с животиком у дочки (на ГВ), стало 86, потом все нормализовалось и я начала есть все подряд, особенно халву. И наела до 91,5 кг. Это было 24 июня 2013 года, тогда я поняла что это все - это предел. Встала на путь стройности, красоты и здоровья. Начала была отмена сахара и всех продуктов которые они содержут. Потом подключила спорт и перешла на ПП. Дошла до веса 74 примерно, точно не помню, стала считать калории. Еще примерно за пол года вес снизился до 67,8 кг - это было минимальное значение. Потом мы поехали на море не месяц - другие продукты, чужая страна, болела дочка - вернулась с весом 72 кг. Через несколько днней после возвращения выяснилось что удочки начались проблемы с серцем - это выяснилось 15 октября 2014 г. И мы начали лечиться и ездить по больницам, через 1-3 месяца ложились на 2-3 недели. Ни о каком спорте я уже не думала. Стала заедать. Вес увеличился до 75-76 кг. Все вроде уже шло в хорошем напровлении, медненно но мы избавлялись от нашей болячки. Ритм становился ровнее и не так изнашивалось сердечко... В июле мы легли на плановое очередное обследование - все вернулось, как будто мы ине лечились 9 месяцев до этого. И тут я просто вообще перестала что либо контролировать и отпустила - и вот тебе 81,6. Назначили лечение, проверили на все вирусы которое только могут вызывать это заболевание. Дома взяла себя в руки и дошла до 77,6. Потом опять больница. Пролежав совсем немного, но сегодня мы 4 день дома и вес мой 81,2. Начинаю свой путь с нуля. перечиркиваю все. Дочка ттт, намного лучше, даже в садик разрешили идти, сидим конечно плотно на таблетках, каждый месяц ЭКГ, после любых соплей ЭКГ, Суточный мониторинг каждые 3 месяца, но пока в больницу ложиться не нужно. Поэтому я сегодня питаюсь по новому - у меня сегодня 1 й день атаки из 7 на Диете Дюкана. И сегодня я за полгода проехала на своем велотренажене 40 минут. У мужа повышение, у дочки улучшение - чем не повод дать себе еще один шанс???


  • Перейти к странице
  • 1
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

Сообщение #14115 Июля 2018 04:09:09
Маришка+6105
Маришка
Helen писал(а)
У меня браслет Xaomi me 2 (кажется), я в нем везде - даже купаюсь.

Спасибо большое, присмотрюсь, мне кажется его присутствие стимулирует, я смотрю даже просто по трекерам, вроде просто гулял, а посмотрел маршрут, цифру, очередной значок в календаре и уже как-то греет душу :))

Helen писал(а)
Новости такие: - 8,6 кг. Питание стараюсь держать, но не всегда - врать не буду.

Очень здорово! Вы - молодчина! А в плане питания, я консультировалась у нескольких хороших врачей, и все говорят периодически отступать можно, слишком строгое питание даже вредно, после него много срывов и даже психологических растройств. Есть такое растройство пищевого поведения - нервная орторексия. Это когда человек слишком озабочен правильным питанием. Казалось бы, что плохого, но иногда это перерастает уже в невроз, фобии, анорексию со всеми вытекающими. Меня эта информация заставила задуматься. Во всяком случае чувство вины из-за небольших отступлений больше не испытываю, да и откровенно обжорства уже давно не припомню, а вот в очень строгих диетах бывали срывы.

Helen писал(а)
Кикбоксинг - это нечто!!! Мы немного повздорили с мужем - ну как-то не сошлись во мнении, я ушла расстрояная, разминка прошла - а я все об этом думаю, пошла отработка ударов, потом с партнером, потом новое что-то - ия понимаю, что я улыбаюсь, про все забыла)))) Вышла с отличным настроением)))

Вот! Мне точно нужно что-то такое, с разрядкой полной

Helen писал(а)
Но блин, такое смешеное ощущение, как ударить в лицо своего тренера???? Вот прям надо перешагнуть через себя, мне это очень сложно... А нужно это делать, чтоб учиться)) Вообщем я худею и развиваюсь одновременно)))))

Классно, когда есть развитие! Вот я сижу сейчас и думаю, что порой бы мне совсееееем не помешало кому-то ударить в лицо, особенно при определенном стечении обстоятельств)))) А если серьезно, то тоже хочется найти какое-то место, где можно учиться себя психологически отпускать и чувствовать только тело, мне этого не хватает. Иногда у меня похожее ощущение от бега или велика, или когда наплаваешься так, что уже выползаешь на берег, а не выходишь. Тоже есть момент преодоления. А у вас он еще и многоплановый! Но я вот не знаю, даже если найду занятия, решусь ли туда пойти :)

Сообщение #14215 Июля 2018 20:59:05
Nikol+965
Nikol

Девочки, как интересно вас читать!

Сообщение #14316 Июля 2018 09:43:44
Helen+2980
Helen
Маришка писал(а)
Но я вот не знаю, даже если найду занятия, решусь ли туда пойти :)

А почему не решишься?

Сообщение #14419 Июля 2018 01:48:51
Маришка+6105
Маришка

Helen, если совсем откровенно, то стесняюсь, и страшно :) Это что-то для меня совсем новое

Сообщение #14520 Августа 2018 04:05:58
Nikol+965
Nikol

Маришка, и я стеснительная, но перебарываю страх и пробую! Недавно ходили с подружкой на батутах прыгать, мне всегда казалось, что это чисто для детей, но открылся батутный центр недалеко и решили протестировать. И.... масса эмоций!!! майка вся мокрая была на выходе, но очень здорово!

Так что пробуйте новое обязательно! :))

Сообщение #14620 Августа 2018 08:37:03
Ирина Никитина+300
Ирина  Никитина

Ох, батут...как же здорово!

Сообщение #1471 Сентября 2018 01:54:30
Арничка+9585
Арничка

Nikol, да, батуты это вещь! Мы с дочкой их обожаем а если потом ещё растяжечку хорошую сделать - вообще супер


  • Перейти к странице
  • 1
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15




Похожие темы
Светик

Первые недели жизни малыша

Создана 15 Мая 2011 пользователем Светик
Последние темы в данной категории
Наталья

Девочки у кого мечта сбросить 10 кг после родов,

Создана 12 Июля 2011 пользователем Наталья
Виктория

я худею....

Создана 7 Февраля 2014 пользователем Виктория
Анастасия Крик

Цель - минус 25 кг!

Создана 26 Февраля 2013 пользователем Анастасия Крик
Настёнка Зубкова

Худею по системе -60

Создана 7 Февраля 2014 пользователем Настёнка Зубкова
Танюшка

Как я худею (цель -6кг)

Создана 1 Февраля 2011 пользователем Танюшка
Любовь

Худеем (цель -12 кг)

Создана 9 Июня 2012 пользователем Любовь
Нина

Сбросить 9 кг за 3 месяца

Создана 29 Января 2011 пользователем Нина