Ваш личный календарь беременности
Сейчас обсуждают
Арничка

Режутся зубки!

Создана 25 Февраля 2011 пользователем Арничка
Тая

Как быстро улучшить состояние кожи лица?

Создана 24 Ноября 2011 пользователем Тая
Лана

Помогите решить проблему

Создана 4 Июля 2013 пользователем Лана
AdmbVlad

как бросить курить?

Создана 19 Ноября 2011 пользователем AdmbVlad
Игорь Булгаков

Рекомендации по питанию!

Создана 29 Января 2014 пользователем Игорь Булгаков
Евгеника

Отечность ног

Создана 13 Июня 2012 пользователем Евгеника


9 Октября 2015 13:44:55
Helen+2980
Helen

Привет ВСЕМ! Путь мой тернист и не легок, что ж сама виновата. Все началось с того что во время беременности я перестала себя ограничивать в сладком и выпечки. Последствия конечно же не заставили себя долго ждать - +35 кг за беременность. После рождения дочки, пару месяцев питалась правильно, т.к. были небольшие проблемы с животиком у дочки (на ГВ), стало 86, потом все нормализовалось и я начала есть все подряд, особенно халву. И наела до 91,5 кг. Это было 24 июня 2013 года, тогда я поняла что это все - это предел. Встала на путь стройности, красоты и здоровья. Начала была отмена сахара и всех продуктов которые они содержут. Потом подключила спорт и перешла на ПП. Дошла до веса 74 примерно, точно не помню, стала считать калории. Еще примерно за пол года вес снизился до 67,8 кг - это было минимальное значение. Потом мы поехали на море не месяц - другие продукты, чужая страна, болела дочка - вернулась с весом 72 кг. Через несколько днней после возвращения выяснилось что удочки начались проблемы с серцем - это выяснилось 15 октября 2014 г. И мы начали лечиться и ездить по больницам, через 1-3 месяца ложились на 2-3 недели. Ни о каком спорте я уже не думала. Стала заедать. Вес увеличился до 75-76 кг. Все вроде уже шло в хорошем напровлении, медненно но мы избавлялись от нашей болячки. Ритм становился ровнее и не так изнашивалось сердечко... В июле мы легли на плановое очередное обследование - все вернулось, как будто мы ине лечились 9 месяцев до этого. И тут я просто вообще перестала что либо контролировать и отпустила - и вот тебе 81,6. Назначили лечение, проверили на все вирусы которое только могут вызывать это заболевание. Дома взяла себя в руки и дошла до 77,6. Потом опять больница. Пролежав совсем немного, но сегодня мы 4 день дома и вес мой 81,2. Начинаю свой путь с нуля. перечиркиваю все. Дочка ттт, намного лучше, даже в садик разрешили идти, сидим конечно плотно на таблетках, каждый месяц ЭКГ, после любых соплей ЭКГ, Суточный мониторинг каждые 3 месяца, но пока в больницу ложиться не нужно. Поэтому я сегодня питаюсь по новому - у меня сегодня 1 й день атаки из 7 на Диете Дюкана. И сегодня я за полгода проехала на своем велотренажене 40 минут. У мужа повышение, у дочки улучшение - чем не повод дать себе еще один шанс???


  • Перейти к странице
  • 1
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

Сообщение #12126 Марта 2018 10:09:22
Helen+2980
Helen

Добрый день!

Результат потерен полностью и еще +8 кг к самому максимальному весу. Начинаю новый путь.

Сообщение #12228 Марта 2018 19:04:56
Coco+90
Coco

Helen, Helen, здравствуйте! Держитесь и Вашей малышке скорейшего и полного выздоровления. Я тоже после вторых родов поправилась очень сильно и стала весить 88 кг при росте 164. Я соблюдала систему питания Екатерины Миримановой "-60", похудела на 23 кг и была 65. Вес не набирался год, хотя Я полностью перестала контролировать питание. Но Я так стала лопать все под ряд, что любой вес не выдержит и, и конечно, снова набрала до тех же 88((( Тут ещеи сестричка поправилась до 92 и подруга, вот мы объединились и решили вместе и снова на эту систему. Так что нас трое. Я практически никогда не читаю рассылку с этого сервиса, а сегодня прочла почему-то Ваш пост. Даже не знаю почему. Если Вам интересна наша компания, пишите! Кстаи, как раз моя сестренка сидела на Дюкане перед свадьбой, сбросила в районе 10 кг.

Сообщение #12329 Марта 2018 08:59:18
Helen+2980
Helen

Coco, Очень интересно, но я пока на подсчете ккал, на -60 не могу, вечером мне очень голодно. Дюкан - сильные головные боли. Придерживаюсь ПП. Давайте обменяемся и сделаем чат в вайбе/вотсап/телеграм

Сообщение #1246 Июня 2018 14:29:31
Вера Стодоля( Кравченко)+50
Вера Стодоля( Кравченко)

Умничка девушка. Главное, что мотивация есть, остальное, как говорится, приложится))Мне вот, к сожалению, с этим не повезло. Долгое время не могла себя заставить ходить в спортзал и правильно питаться. А сейчас дело пошло, потому что нашла-для чего это делать. Участвую в конкурсе от ТНТ и безумно хочу выиграть путевку на Сейшелы, стимул просто супер!!)

Сообщение #1256 Июня 2018 14:39:02
Helen+2980
Helen
Вера Стодоля( Кравченко) писал(а)

Умничка девушка. Главное, что мотивация есть, остальное, как говорится, приложится))Мне вот, к сожалению, с этим не повезло. Долгое время не могла себя заставить ходить в спортзал и правильно питаться. А сейчас дело пошло, потому что нашла-для чего это делать. Участвую в конкурсе от ТНТ и безумно хочу выиграть путевку на Сейшелы, стимул просто супер!!)

Спасибо! Стараюсь, но пока еще очень далеко и дело идет очень медленно.... за 3 месяц всего 6 кг.... крохи.... Но думаю лучше по чуть чуть, чем потом сорваться и потерять опять результат полностью. Если в таком темпе буду идти, то через год буду весить на 24 кг меньше....

Расскажите, что за конкурс такой интересный?

Сообщение #12613 Июня 2018 11:44:19
Maili+20
Maili

Я начала заново жить, когда очистила свой организм и начала ходить на фитнес. Для очищения я заказывала липоксин нашла на этом сайте https://aptekalab.com/products/lipoxin , ушла лишняя жидкость и наладилась работа желудка. Перестали отекать ноги, и появилась легкость что ли)) для поддержания тела я соблюдаю ПП и стараюсь придерживается питьевого режима.

Сообщение #12713 Июня 2018 11:50:45
Helen+2980
Helen
Maili писал(а)

Я начала заново жить, когда очистила свой организм и начала ходить на фитнес. Для очищения я заказывала липоксин нашла на этом сайте https://aptekalab.com/products/lipoxin , ушла лишняя жидкость и наладилась работа желудка. Перестали отекать ноги, и появилась легкость что ли)) для поддержания тела я соблюдаю ПП и стараюсь придерживается питьевого режима.

Спасибо, но цена оченьвысокая и я предпочитаю не надеяться на чудо таблетки...

Сообщение #12815 Июня 2018 15:27:27
Маришка+6105
Маришка

Helen, все получится! Я в вас верю! Сама сейчас тоже начала заниматься более активно , пока лето - нужно ловить момент, сейчас много хожу, велосипед, записалась на танцы, только 1 раз в неделю пока, но боюсь переусердствовать и забить, поэтому повышаю нагрузку постепенно :))

По поводу чудо-таблеток полностью разделяю подход

Сообщение #12915 Июня 2018 16:33:13
Helen+2980
Helen
Маришка писал(а)

Helen, все получится! Я в вас верю! Сама сейчас тоже начала заниматься более активно , пока лето - нужно ловить момент, сейчас много хожу, велосипед, записалась на танцы, только 1 раз в неделю пока, но боюсь переусердствовать и забить, поэтому повышаю нагрузку постепенно :))

По поводу чудо-таблеток полностью разделяю подход

Спасибо, я тоже - велик мой близкий друг - минимум 4 раза в недлю по 12 км... Это я на работу и с работы еду.... Но что-то организм совсем зажал жир(((

Сообщение #13015 Июня 2018 20:15:43
Маришка+6105
Маришка
Helen писал(а)
велик мой близкий друг - минимум 4 раза в недлю по 12 км

Класс! Вот это умница! У меня только после работы получается, но скоро станет свободнее, попробую вас догнать по велику :)

Helen писал(а)
Но что-то организм совсем зажал жир(((

А жир или кг? ведете параметры? я обычно через месяц регулярных занятий (даже не очень интенсивных) уже чувствую, что более упругое тело становится, конечно, не так быстро как хотелось бы + в кг это выражается не сразу, но потом вижу и по весу, начинает ползти вниз.

Helen писал(а)
за 3 месяц всего 6 кг.... крохи..

ничего и не крохи, отличный результат! как раз все как надо идет! Мне кажется вас надо стимулировать похвалой :))

мне нужно где-то кг 7 сбросить, насобирала их как-то незаметно для себя постепенно за год без регулярных занятий. Если получится за 3 месяца, буду счастлива, но пусть и пол года, главное, чтобы результат был стабильный и назад не вернулось с привесом.


  • Перейти к странице
  • 1
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15



Похожие темы
Светик

Первые недели жизни малыша

Создана 15 Мая 2011 пользователем Светик
Последние темы в данной категории
Наталья

Девочки у кого мечта сбросить 10 кг после родов,

Создана 12 Июля 2011 пользователем Наталья
Любовь

Худеем (цель -12 кг)

Создана 9 Июня 2012 пользователем Любовь
Нина

Сбросить 9 кг за 3 месяца

Создана 29 Января 2011 пользователем Нина
Боркина Наденька

Короткие диеты: делимся!

Создана 10 Мая 2013 пользователем Боркина Наденька
Helen

Результаты похудения. Стимулирующие фото

Создана 29 Ноября 2013 пользователем Helen
Юлия Коломоец

Ищу напарницу для похудения + дневник.

Создана 12 Февраля 2015 пользователем Юлия Коломоец