Девочки у кого мечта сбросить 10 кг после родов,

Главное не изматывать себя до ручки тренировками и диетами. Я слишком быстро похудела на 12 кг и в результате кожа на животе потеряла тонус и стала висеть как мешок.

Plisa,мне это ой как знакомо,только ещё вдобавок и грудь тонус потеряла.Не могу сказать, что я слишком быстро похудела,но эти проблемы заработала.Сейчас обёртывания различные делаю и надеюсь хоть немного улучшить тонус кожи.

Viva, не хочу вас сильно расстраивать, но ерунда это всё. Знаете, это как когда платье стало на вас большое и остаётся только уменьшать. Я вот скоро планирую миниабдоминопластику делать это когда тоько лишнюю кожу убирают.

На сколько я знаю - нормальная потеря веса 3-5 кг. за месяц (лучше 3) тогда кожа успевает подтягиваться. Для этого достаточно сесть на ПП и спортом занятся (что тоже будет способствовать подтягиванию кожи). Что бы сжечь не только подкожный, но и висцеральный жир - тут уж лучше жиросжигатели пропить - хотя бы пару месяцев (только смотрите что бы в составе было клк - как у редуксин лайт, с клк жиросжигатели безвредные)

Я хорошо похудела, когда перешла на дробное питание. На перекусы обычно брала батончики турбослимовские.Отличная замена сладостям. Сейчас даже стала в конкурсе от ТНТ участвовать-там их целая корзина разыгрывается- и стимул похудеть отличный, да и приз достойный, тратиться не придется)