Девочки у кого мечта сбросить 10 кг после родов,

Рита, худела я так года 1,5 назад. Свой прошлый вес ко мне не вернулся. За 1,5 года (на 5 неделе беременности) набрала 3 кг. А вот после родов вес и вернулся

Юлия, а с какого веса худели? я подумала, что вы худели на 10, а потом снова набрали + еще за беременность. и теперь хотите сбросить. выходит у вас до беременности был лишний вес 14-18 кг по вашему мнению?

Рита, была 75. Стала 65. После 1,5 лет в начале беременности была 68. После 79. Сейчас за 3 недели уже 74. Да, я сама по себе полненькая

Юлия, а хотите сколько? 55-60?

Рита, цель 65, а мечта 61, тк это мой идеальный вес с моим ростом

Юлия, ну это не много :) главное не спешить, тогда результат похудения будет долго держаться. В идеале не больше 3 кг в месяц сбрасывать, и без очень строгих диет. А вообще с весом лучше не запускать, а то бывает 2-3 кг в год вроде не очень заметно, но сбрасывать всегда тяжелее, чем набирать, по себе знаю :))

Рита, это да

Наталья, я сейчас на минус 60, нравится очень за месяц вот что:

Наталия Вагизова, -6 наверно, молодец. Я за 3,5 недели -5

Наталия Вагизова, Юлия, молодцы девчата! :)