График изменения веса
Сейчас обсуждают
Арничка

Режутся зубки!

Создана 25 Февраля 2011 пользователем Арничка
Тая

Как быстро улучшить состояние кожи лица?

Создана 24 Ноября 2011 пользователем Тая
Helen

Моя новая жизнь

Создана 9 Октября 2015 пользователем Helen
Лана

Помогите решить проблему

Создана 4 Июля 2013 пользователем Лана
AdmbVlad

как бросить курить?

Создана 19 Ноября 2011 пользователем AdmbVlad
Игорь Булгаков

Рекомендации по питанию!

Создана 29 Января 2014 пользователем Игорь Булгаков
Евгеника

Отечность ног

Создана 13 Июня 2012 пользователем Евгеника


8 Мая 2013 16:36:19
Лиза Шпиц+3160
Лиза Шпиц

Скучно худеть одной. Решила писать ежедневно сюда. А то три месяца худею уже и еще предстоит не меньше.

Дома у меня висит большое табло, типа спортивного). Там я выставляю для себя и домочадцев 2 цифры.

Первая - сколько кг я сбросила с начала похудания (с 8 февраля) 7,3 кг

Вторая сколько я сбросила за последний месяц (чтоб не расслабляться) 0,6 кг....немного, но всё равно результат!

Мой вес сегодня 60,9 кг.

Аппетит зверский с утра, на 16 часов я съела уже 1642 ккал, а ведь это моя дневная норма! Как мне продержаться до вечера? Пойду-ка я посплю пару часиков). Вечером можно только жвачку (25 ккал!!! в пачке). Ну и 7 грамм семечек (40 ккал).

Даже если я продержусь и не наемся, на отвес завтра можно не расчитывать....


  • Перейти к странице
  • 1
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58

Сообщение #57124 Октября 2014 17:04:14
Genie+200
Genie

Nikol, да, получилось! И летом классно было гулять и на площадке зарядку делать) и по выходным мы с мужем бегали в лесу)) а теперь холодно, дома не получается постоянно делать зарядку, пришлось пойти на фитнес))

Сообщение #57224 Октября 2014 18:59:35
Nikol+945
Nikol

Genie, класс! молодчина! А на фитнес - это что? тренажерка?

Сообщение #57324 Октября 2014 20:25:02
Genie+200
Genie

Nikol, степы, гантели, гимнастические мячи:) класс, очень нравится) дома я себя так сильно гонять не могу)

Сообщение #57424 Октября 2014 21:43:57
Лиза Шпиц+3160
Лиза Шпиц

Привет всем! Это я основала эту тему.

Вы наверное поняли почему я пропала? Я была очень занята...набирала вес)

Мой вес 64,2 кг.....

Блин, я не знаю что сказать вам.

Просто расслабилась, в жизни всё хорошо, есть любимый (он недоволен что я поправилась...)

Сообщение #57525 Октября 2014 18:51:04
Виченька+210
Виченька

Лиза Шпиц, 64 это не плохой вес, как по мне :)

а какой у вас рост и сколько хотите сбросить?

Сообщение #57626 Октября 2014 10:14:05
Лиза Шпиц+3160
Лиза Шпиц

Виченька, рост 162.

год назад я весила 59 кг (правда недолго) хотелось бы сбросить 5 кг (64-59=5)

Сообщение #57727 Октября 2014 16:36:23
Виченька+210
Виченька

Лиза Шпиц, оо, так вам совсем чуточку похудеть нужно, наверное поэтому и расслабились :)

Сообщение #57813 Сентября 2016 10:44:04
Nikol+945
Nikol

Лиза Шпиц, как ваши успехи? Получилось ли сбросить вес?


  • Перейти к странице
  • 1
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58



Похожие темы
Нина

Сбросить 9 кг за 3 месяца

Создана 29 Января 2011 пользователем Нина
Наталья

Девочки у кого мечта сбросить 10 кг после родов,

Создана 12 Июля 2011 пользователем Наталья
Арничка

Навыки и умения малыша в 4 месяца

Создана 16 Марта 2011 пользователем Арничка
Sonny

Что умеет ребенок в 2 месяца?

Создана 25 Января 2012 пользователем Sonny
Admin

Развитие ребенка - одиннадцатый месяц

Создана 7 Декабря 2012 пользователем Admin
Последние темы в данной категории
Helen

Моя новая жизнь

Создана 9 Октября 2015 пользователем Helen
Наталья

Девочки у кого мечта сбросить 10 кг после родов,

Создана 12 Июля 2011 пользователем Наталья
Любовь

Худеем (цель -12 кг)

Создана 9 Июня 2012 пользователем Любовь
Нина

Сбросить 9 кг за 3 месяца

Создана 29 Января 2011 пользователем Нина
Боркина Наденька

Короткие диеты: делимся!

Создана 10 Мая 2013 пользователем Боркина Наденька
Helen

Результаты похудения. Стимулирующие фото

Создана 29 Ноября 2013 пользователем Helen
Юлия Коломоец

Ищу напарницу для похудения + дневник.

Создана 12 Февраля 2015 пользователем Юлия Коломоец