Физические нагрузки. Какие, где занимаетесь, как часто?

Предлагаю обсудить эту тему. Мне кажется она очень интересная :)

Вопросы у меня такие:

1. Какие физические нагрузки вы предпочитаете? (аэробика, тренажерка, пилатес, йога, танцы, простая зарядка и т.д.)

2. Где лучше занимается, дома или в специальном зале вместе с другими? А может вы совмещаете?

3. Как часто вы занимаетесь? сколько тратите времени на это в день и в неделю?

4. Какие причины? (здоровье, красота, нравится и т.д.)

Я занимаюсь только в спортзале. Сколько дома не пробовала все лень.

Дома занимаюсь по разным видео (на данный момент с Куркуриной). Два раза в неделю + в выходные или лыжи, или велочипед, или активная работа на даче.

занимаюсь дома. Онлайн тренировки.

раз в месяц хожу в зал на индивидуальную треньку

я обожаю ее тренировки. ТОже занимаюсь по видеоурок Ани. Аня мега позитивный тренер

Как часто вы занимаетесь?