Арничка, а вообще волосики привыкают быстро... Последние пол года я задержалась на серии Matrix, пока нравится

я лично не пробовала, но тоже слышала что очень хорошая серия. У нас шампунька стоит около 300грн (300 мл).

))))это не исключено, правда я не интересовалась - сейчас у нее ребеночек маленький, а фигура как до беременности! В детстве помню бегали за морожком, так пока я половину съедала и больше не лезло, моя подруга доедала 3-е)))

Это лишение тела углеводов, для того, что бы стимулировать расщепление жиров. Организм снабжается необходимыми питательными веществами, однако и убирается все ненужное. За несколько месяцев можно потерять 5, 10, 20, 30 кг (в зависимости от комплекции и от пола =) ) массы тела и при этом сохранить мышцы. Тело становится рельефным, «сухим», выделяются мышцы. Такая себе аля безуглеводная диета)))

ей 27, то что обмен веществ быстрый - это да)) некоторым везет

Арничка, мне кажется отлично отросли, ттт

Маришка, у меня подруга есть, которая с детства есть как 3 мужика)) не поверите, выглядит на столько офигенно, стройная, подтянутая, хотя ест все подряд в больших количествах и даже зарядку утреннюю не делает. Я когда сидила на сушке и проводила в тренажерном зале 6 дней в неделю - было так обидно)))), что на мою фигуру вон сколько времени надо тратить, а она ничего не делает и балует себя каждый день вкусностями...)))))

Medvedica, не за что! Рада, что все больше людей стали интересоваться спортом

разве я говорила обратное?!))))))))

Герда, Вы все говорите правильно, из всех Ваших правильных слов - я ни одно не критиковала, а наоборот соглашалась, будьте внимательны!

я советы не даю - я высказываю свое мнение

Как Вы подметили - все зависит от физиологии, кто-то не придерживается ПП, не делает физ нагрузки и выглядит лучше нас с Вами, а есть целлюлитные спортсменки...)

тут спорить и спорить можно)))) Чтобы есть здоровую пищу (для красивого цвета лица, здоровых волос и т.д.) - ее нужно самим выращивать, а не покупать!

))))))))))да Герда Вы абсолютно правы!!!)) Спуся почти год как я не далала упражнений (пока ожидала ребеночка), но продолжала есть вкусности и вредности у меня немного появился целлюлит на попе) Но за пару месяцев я его сгоню! Я из тех спортсменок, которые занимаются занималась не профессионально)) К лету верну прежнюю фигуру Вы не подумайте, я ЗА правильное питание и сама переодически слежу за этим (в основном это приходится на летний период, осенью и замой позволяю себе вкусную жирную уточку, шоколадки и пироженки)))) ) То, что я писала выше было адресовано тем, кто вообще не может отказаться от вкусной еды. У меня подруга есть, которая категорически не бросит есть шоколадные конфеты, но по моему совету упражнения делает - результат виден был через 3 месяца. Хотя, возможно, то что Вам не подошло и не помогло - поможет кому-то другому и наоборот! Надеюсь не обидела

Medvedica, вот http://www.youtube.com/watch?v=oYGPO2_Ah1Y думаю Вам понравится! Катя на видео очень хорошо показывает упражнения и рассказывает подробно.

Я бы посоветовала по 10 раз каждых упражнений, лучше начинать по чучь-чуть, но если вдруг переборщите и на следующий день будет приятно побаливать пятая точка... - через силу сделайте еще сколько сможете, боль станет гораздо меньше!

Я уже сама немного начала мини зарядку делать, когда минутка появляется свободная с моим карапузиком))))) делаю приседания с неполной амплитудой, надеюсь на грудном молочке не отразится