11 Июня 2012 03:10:05
Николь+60
Николь
Привет, я тут уже неделю, все не как не решилась написать. за эту неделю скинула 1.9 кг, до цели еще 13... но уверенна что к сентябрю точно смогу. сейчас только овощи фрукты, зеленый чая и чай турбо-слим. а еще обручь, и атицелюлитный крем Витекс.


Сообщение #111 Июня 2012 08:51:09
Николь+60
Николь
сегодня отвесик на 300грам))) вот она лучшая мотивация, мои весы)))
Сообщение #211 Июня 2012 12:14:33
Нина+2595
Нина
Николь писал(а)
Привет, я тут уже неделю, все не как не решилась написать. за эту неделю скинула 1.9 кг, до цели еще 13... но уверенна что к сентябрю точно смогу. сейчас только овощи фрукты, зеленый чая и чай турбо-слим. а еще обручь, и атицелюлитный крем Витекс.
Молодчинка! Не забывай про мясо и рыбу, иначе будешь чувствовать себя без сил, лучше всего отварные есть - курицу, говядину, рыбу нежирные! Фрукты - с ними надо аккуратней, тоже хорошо вес прибавляют, особенно бананы.
Удачки тебе! Обязательно отписывайся, что получается! :)
Сообщение #312 Июня 2012 01:41:04
Николь+60
Николь
я из фруктов ем только киви и яблоки, овоши, это салат щетка, или тушеные. а вот с мясом и рыбой большая беда, рыбу не ем вообще (не люблю) а курицу, да надо знаю, но не поверишь за неделю не ела и желания нет, сил предостаточно, наверное от того что работа не подвижная.
Сообщение #412 Июня 2012 15:27:19
Николь+60
Николь
Сегодняшний отвесик превзошел все ожидания, чесно признаюсь вчера сорвалась, съела бутерброд с колбасой, уж очень захотелось. но отвес составил 800г, сама не ожидала. спасибо всем за поддержку.
Сообщение #512 Июня 2012 19:53:42
Ксения+40
Ксения
Молодчинка! Я сама в себя не верила, но результат превзошел ожидания - чего и Вам желаю! Кушайте, то что хотите с утра и по маленьку, по крайней мере первый месяц, потом, как мне кажется, обмен веществ пере запускается и можно иногда расслабляться))) Удачи Вам и результатов превзошедших все ожидания!!!
Сообщение #68 Мая 2013 16:37:45
Лиза Шпиц+3160
Лиза Шпиц

Николь, ну как ваше похудение? удалось?






Похожие темы
ольга

Ем и худею!!!

Создана 1 Ноября 2013 пользователем ольга
Виктория

я худею....

Создана 7 Февраля 2014 пользователем Виктория
Танюшка

Как я худею (цель -6кг)

Создана 1 Февраля 2011 пользователем Танюшка
rozarina-2006

Что делать, если Вы устали худеть?

Создана 26 Января 2014 пользователем rozarina-2006
Последние темы в данной категории
ольга

Ем и худею!!!

Создана 1 Ноября 2013 пользователем ольга
Виктория

я худею....

Создана 7 Февраля 2014 пользователем Виктория
Боркина Наденька

Короткие диеты: делимся!

Создана 10 Мая 2013 пользователем Боркина Наденька
Helen

Результаты похудения. Стимулирующие фото

Создана 29 Ноября 2013 пользователем Helen
Наталья

Девочки у кого мечта сбросить 10 кг после родов,

Создана 12 Июля 2011 пользователем Наталья
Helen

Моя новая жизнь

Создана 9 Октября 2015 пользователем Helen
Анастасия Крик

Цель - минус 25 кг!

Создана 26 Февраля 2013 пользователем Анастасия Крик