Женский форум Здоровье и красота Диеты и программы похудания Дневники худеющих

Как я худею (цель -6кг)

1 Февраля 2011 17:42:36

Танюшка⁺²⁶³⁰

Поблагодарили: 38 раз(а)	Хочу похудеть на 6 кг за 2 месяца! Начальный вес - 64, желаемый - 58!
	Сказать спасибо Цитировать Ответить Сказали спасибо: Лиза Шпиц

Перейти к странице
1
2
3
4
5
6

Сообщение #5120 Апреля 2013 10:14:11

Танюшка, я с февраля за 2,5 месяца похудела с 67,9 до 62,4 кг (причем уже была 61,2 недавно, но вес удержать не смогла). Я считаю калории, ем здоровую пищу 5-6 раз в день, чтоб сумма калорий была 1500 ккал примерно. Иногда срываюсь и ем 2300, а иногда удается и 1000 всего съесть.

Сообщение #5222 Апреля 2013 22:23:21

Танюшка⁺²⁶³⁰

Поблагодарили: 38 раз(а)	Лиза Шпиц писал(а) Танюшка, я с февраля за 2,5 месяца похудела с 67,9 до 62,4 кг Молодчина! Очень неплохой результат! А то, что 61.2 не удержала - это временно еще наверстается. Как говорится, тише едешь - дальше будешь :)
	Сказать спасибо Цитировать Ответить

Сообщение #5321 Июля 2018 19:44:19

Варенька⁺⁴⁰

	у меня лишний вес из-за гормонов щитовидки, вылечилась/похудела диетой, л-тироксином, спортом и капсулами эндокринол. За 1,5 года похудела на 14 кг, сейчас принимаю только эндокринол, как профилактику.
	Сказать спасибо Цитировать Ответить