24 Августа 2012 21:31:53
Евгешка+4170
Евгешка

Девчонки, посоветуйте, как боретесь с этой напастью, кому что помогает?
Уже месяц сплю по 4-6 часов в сутки, днем возможности спать нету, ночью заснуть подолгу не могу, хотя очень устала, бывает и до 6-7 утра не сплю, а в 9 уже вставать :(((
Измучилась совсем! :(
Валерьянки-пустырники мне никак не помогают вообще :(
Кто сталкивался с такой проблемой, что делали?


  • Перейти к странице
  • 1
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

Сообщение #9121 Сентября 2018 14:27:23
Ирина Никитина+680
Ирина  Никитина

Главное - бессонницу не запускать.

А то некоторые думают, что не посплю, ничего не случится. А это не так(

Сообщение #9222 Декабря 2018 12:54:25
Юля Куриленко+10
Юля Куриленко

Проблемы со сном могут быть от всего чего только хочешь, у меня лично начались из-за стресса на работе, что отобразилось на том, что у меня очень часто началась бессонница и вялость по утрам, перестала вообще высыпаться. Потом наткнулась в интернете на формула сна усиленная фито-мелатонином от эвалар, решила пропить. И хорошо, что я так сделала, потому что уже через месяц, сон полностью нормализовался, перестала появляться бессонница и вялость по утрам пропала. Побочных никаких не было, потому что препарат полностью натуральный

Сообщение #9329 Января 2019 16:06:45
Екатерина+180
Екатерина

ну на самом деле важно не путать настоящую бессонницу, что свидетельствует о проблемах с ЦНС и просто тот факт, что вы сбились с режима (например, после новогодних или майских каникул многие не могу уснуть вовремя). Советов есть много хороших, надо выбрать то, что подходит именно вам. И ароматические масла в ванну перед сном, и хороший остеопат, и массаж - все в той или иной степени помогает. Так же пропивтаь можно либо травы, либо препараты на травах есть очень хорошие. У эвалара есть с фитомелатонином, например, формула сна - очень деликатно работает, без привыкания, без побочек.

Сообщение #9429 Января 2019 18:07:38
Ирина Никитина+680
Ирина  Никитина
Екатерина писал(а)
например, после новогодних или майских каникул многие не могу уснуть вовремя

Если знаещь за собой такое свойство, не проще следить за собой, стараться не очень нарушать режим? Это не каникулы виноваты, а неумение следить за собой.

Неужели проще потом таблетками и врачами пользоваться?

Сообщение #9526 Февраля 2019 22:53:14
Люда2019+20
Люда2019

Когда начинается сессия, то на сон вообще нет времени, и пригодится пить формулу сна усиленную фито-меланином, они мне хорошо помогают улучшить качество сна и позволяют быстрее заснуть вечером. Стоимость этих капсул не высокая совсем, брала их на фитомаркет.ру, там была на них хорошая скидка, поэтому обошлись мне абсолютно по бюджетной цене

Сообщение #9628 Февраля 2019 15:43:36
Аленка Шевченко+110
Аленка Шевченко

Иногда в моей работе случаются моменты, когда без успокоительного не обойтись, и тогда я начинаю принимать Пустырник Форте с магнием и витамином В6. Это достаточно легкое успокоительное средство, выпускается в виде таблеток. Отдаю предпочтение именно таблеткам, они удобнее в использовании. Принимаю при раздражительности, беспокойстве, нарушениях сна, тахикардии. Побочных эффектов у меня не вызывают.А вот их накопительный эффект мне очень нравится .После курса приема еще продолжительное время нервы в порядке.Може кому то поможет мой опыт.

Сообщение #9721 Марта 2019 00:00:49
Тина Коралова+90
Тина Коралова
Екатерина писал(а)

ну на самом деле важно не путать настоящую бессонницу, что свидетельствует о проблемах с ЦНС и просто тот факт, что вы сбились с режима (например, после новогодних или майских каникул многие не могу уснуть вовремя). Советов есть много хороших, надо выбрать то, что подходит именно вам. И ароматические масла в ванну перед сном, и хороший остеопат, и массаж - все в той или иной степени помогает. Так же пропивтаь можно либо травы, либо препараты на травах есть очень хорошие. У эвалара есть с фитомелатонином, например, формула сна - очень деликатно работает, без привыкания, без побочек.

Конечно хорошо, когда это просто сбился режим. Но к сожалению у меня не то. У меня бессонница на фоне стрессов. Перестала спать я резко, без постепенности. И хожу уставшая, не высыпаюсь сплю по 5 часов. Травы уже пила, не помогли...А к врачу думаю рано ещё.

Сообщение #9825 Марта 2019 20:57:50
Диана Петрова+70
Диана Петрова
Тина Коралова писал(а)

Конечно хорошо, когда это просто сбился режим. Но к сожалению у меня не то. У меня бессонница на фоне стрессов. Перестала спать я резко, без постепенности. И хожу уставшая, не высыпаюсь сплю по 5 часов. Травы уже пила, не помогли...А к врачу думаю рано ещё.

Каждый кулик хвалит свое болото, поэтому от себя рекомендую Найтвелл. Я принимала три недели, сон наладился, теперь как нормальный человек и чувствую себя и выгляжу неплохо) Без мешков под глазами, по крайней мере))

Стресс ваш прочь гоните, отвлекайтесь чем-то интересным для себя. врач сразу снотворное пропишет, а от него еще хуже, чем от бессонницы голова потом варить будет, точнее сказать вообще варить перестанет.

Сообщение #9925 Марта 2019 21:29:04
Ирина Никитина+680
Ирина  Никитина
Диана Петрова писал(а)
врач сразу снотворное пропишет, а от него еще хуже, чем от бессонницы голова потом варить будет, точнее сказать вообще варить перестанет.

Ну что же вы такого плохого мнения о врачах? Есть хорошие врачи, которые рекомендуют адекватное лечение, в том числе могут подобрать снотворное.

Тина Коралова писал(а)
Травы уже пила, не помогли...А к врачу думаю рано ещё.

Попробуйте корвалол фито. Он безвредный и хорошо успокаивает днем, помогает легче заснуть ночью.

Сообщение #10026 Марта 2019 19:11:17
Лен Пална+440
Лен Пална

А чем корвалоо фито от обычного отличается? В составе лекарственные травы есть?


  • Перейти к странице
  • 1
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12




Похожие темы
lenchik_89

Кто знает, посоветуйте

Создана 20 Февраля 2020 пользователем lenchik_89
Оле

Девчонки, посоветуйте ПРОГУЛОЧНУЮ КОЛЯСКУ!

Создана 23 Ноября 2012 пользователем Оле
Последние темы в данной категории
Wanlisha19

заболели зубы

Создана 29 Июня 2020 пользователем Wanlisha19
Натали_Богуш

Диабет 2-го типа (инсулиннезависимый)

Создана 6 Марта 2017 пользователем Натали_Богуш
Евгешка

Профилактика заболеваний для детей - что даёте?

Создана 30 Сентября 2015 пользователем Евгешка
lyudmila_zhuk

Грипп, простуда. Чем спасаетесь?

Создана 8 Декабря 2013 пользователем lyudmila_zhuk
svetlana_svam

сломала зуб!

Создана 3 Июня 2020 пользователем svetlana_svam
Veravdobro

зубная боль

Создана 21 Апреля 2020 пользователем Veravdobro
Ленусик

Изжога и вздутие

Создана 9 Октября 2017 пользователем Ленусик