а я с ленью не борюсь, я с ней дружу

Я сегодня ждала отвеса, но не ожидала, что он будет таким большим! Отвес 500 грамм, вес 60,1 кг! Это превзошло все мои расчеты. Я то хотела закрепиться в 60,6, но теперь буду закрепляться в 60,1 кг. Снижать вес пока не планирую. Хотя раз "масть попёрла", то может пущу всё на самотёк. При калорийности 1700 и 2-часовых прогулках вес стабильно снижается и я не голодаю особо, хотя и не позволяю себе шоколад и мороженное. А мне их хочется... Температура на улице 27 градусов, все ходят в сарафанах и это помогает мне не расслабляться. Хожу в обтягивающем платье, живот втягиваю изо всех сил))) мышцы напрягаются и , надеюсь, пресс качается сам собой. А то зимой ходила отклячив пузо, вот оно и висит у меня до сих пор. На часах 10-40, я съела 382 ккал, (подъем у меня в 6-30 и прогулка с собакой час), в 11-00 съем банан, потом предстоят суп (говядина-крапива), селедка с картохой и творожно-кефирный коктейль, а на десерт семечки и жвачка. На общую сумму 1700 ккал. Надо держаться, ведь 12 мая я иду на День рождения и уж там то придётся поесть много, прибавлю килограммчик((((.

Общее снижение веса с 8 февраля 7,8 кг.

вечером не превысила норму 1700 ккал, завтра жду отвесик) в хорошем настроении

мне нравятся лаки golden rose , их у меня большинство. Покрытия хватает на 10-14 дней. Но у меня очень твердые ногти, не гнутся, и посуду я не мою, то есть руки не мочу часто. Стираю лак только потому что ногти отрастают и некрасиво смотрится, а так бы и на 3 недели хватило. А вы каким лаком? Русские плохо держатся

flower, да, есть такие мужья, которых жёны за ручку к стоматологу водят, и они хуже ребенка, как вы правильно выразились. Но вы уж извините, меня такие мужчины не возбуждают, и я с такими жить не хочу. Я не из породы женщина-мать в семейных отношениях, я женщина - дочь и люблю чтоб меня мужчина опекал и решал мои проблемы. Так у меня всегда и было.

Конечно было и так, что бросали меня как ненужную вещь, но я за это не осуждаю мужчину, сама виновата - стала скучной, толстой, сварливой, вот меня он и разлюбил.

Нельзя держать мужа чувством долга, должна быть любовь и страсть. Естественный отбор! Любят веселых, красивых и жизнерадостных.

flower, у нас в семье проблема избыточного веса только у меня, поэтому я и не ем жареное и сладкое. Даже варенье забыла когда ела(((. А муж с сыном неприхотливые и едят то, что и я. Никогда не просят чего-то. Просто им я снимаю с молока сливки в отдельную банку. Или из супа себе беру маленький нежирный кусочек мяса, а им большой жирный. Так что никто не в обиде.

А вот когда меня пирожками соседка угостила, а я одна была дома и некому их было отдать, то я их выбросила в мусор((((. Жалко, конечно, но фигура дороже пирожков.

я эгоистка, готовлю то, что считаю нужным. Иногда, когда прокисло молоко я жарю вредные оладьи и блины. (сама не ем, конечно) Иногда, когда боюсь, что прорастает картошка наготовлю жареной картохи с мясом. Но это не для удовольствия мужа, а чтоб продукты съели поскорее). А так у меня суп диетический и творог обезжиренный

Chris, извините, не будем ругаться.

вчера не удалось ограничиться 1700 калориями, я съела 1900....В 21 час оголодала и навернула творог с кефиром. Ну вот и результат - вес без изменений 60,6 кг.

Выводы за вчерашний день - много съела до 13 часов и это как снежный ком повлекло переедание за сутки. Надо терпеть и не частить с приемами пищи.

Сейчас 12-20, я съела уже 1040 ккал, это верхний предел. Постараюсь ограничиться 1687 за сутки. Мне еще предстоит творожный коктейль 282 ккал, суп 300 кал, семечки и жвачка 65 ккал. Тяжело, но реально....приемы пищи будут 15-00, 17-00, 19-00.

Сейчас моя цель закрепиться в весе 60,6 в течение недели. Ведь я за неделю до этого скинула резко 1700 грамм.

опечаточка, сегодня вес 60,6 кг)