0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
1
год
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
2
года
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
3
года

Ребенку 2 года 8 месяцев

Вашему ребенку уже 2 года и 8 месяцев, физическая активность малыша оказывает огромное влияние на его развитие, поэтому мы познакомим вас с рекомендованной для этого возраста гимнастикой, которой вы сможете с удовольствием заниматься с вашим малышом.

Гимнастика-игра для ребенка

Прежде чем приступить к гимнастике, приготовьте все необходимое. Вам понадобятся: коврик, широкая доска, стульчик.

Начинаем играть! Вы и ваш ребенок - мишки. Вы, как старший мишка (или медведица!), начинайте, а малыш будет за вами повторять.

  • Ходьба за взрослым. По сигналу "мишки!" - идти на четвереньках.
  • Ноги слегка расставить.Поднять руки вверх, опустить вниз - "мишки подняли лапы к солнцу, погрели их и опустили" (повторить 4 раза).
  • Сесть, ноги раздвинуть. Наклониться вперед, коснуться руками пола между ступнями ног, выпрямиться - "мишки сорвали ягоду, съели. Вкусно" (повторить 2-Зраза).
  • Лечь на спину. Повернуться направо - прямо, налево - прямо - "мишки греются на солнышке". Погрели один бок - живот, другой бок - живот ( повторить 4 раза).
  • Покружиться на месте - "мишки пляшут".
  • Проползти на четвереньках по доске - "мишки ползут по мостику" (повторить 3 раза).
  • Пройти по наклонной доске шириной 15-20 см,приподнятой от пола на 25 см, - "мишки переходят по мостику" (3 раза).
  • Подвижная игра "мишки убегают от пчел". Догоняйте малыша, который должен спрятаться в домике, т. е. сесть на стульчик (повторить 3 раза).
  • 9. Спокойная ходьба - "мишки идут на прогулку".

 

Просмотров: 16805

Записи в дневниках развития для этого возрастаЗавести дневник развития

Светлана
4 года 22 дня
Мама: Анастасия
Отлучение от груди пережили давно - уже не вспоминает никто (Как-то сказала Света, увидев, как я переодеваюсь - У мамы есть молочко? - Нет! - А ряж...
Мишутка
5 лет 11 месяцев 13 дней
Мама: olenenok
Мишутка сильно болел ветрянкой - 3 дня до первого высыпания температура 38-38,5. Потом высыпания 4 дня, с температурой 39, очень обильные -даже сто...
Юля
5 лет 11 месяцев 18 дней
Мама: Elena Milkova
разговаривает много, иногда «на глупом языке», когда не знает термина, который хочет выразить, или просто дурачится. Любимые словечки &...
Добавить комментарий

Сейчас обсуждают
Эльвира

Искусственная инсеминация

Создана 12 Января 2012 пользователем Эльвира
Ирина Фонвизина

Сайт для здоровья

Создана 28 Июня 2022 пользователем Ирина Фонвизина
Марина

Кроссовки для спорта

Создана 26 Июня 2022 пользователем Марина
Евгения

Не могу забеременеть!!!

Создана 10 Октября 2011 пользователем Евгения
Жаворонок

Измена. Приворот

Создана 23 Апреля 2019 пользователем Жаворонок
Дневник развития ребенка