0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
1
год
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
2
года
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
3
года

Ребенку 2 года 8 месяцев

Вашему ребенку уже 2 года и 8 месяцев, физическая активность малыша оказывает огромное влияние на его развитие, поэтому мы познакомим вас с рекомендованной для этого возраста гимнастикой, которой вы сможете с удовольствием заниматься с вашим малышом.

Гимнастика-игра для ребенка

Прежде чем приступить к гимнастике, приготовьте все необходимое. Вам понадобятся: коврик, широкая доска, стульчик.

Начинаем играть! Вы и ваш ребенок - мишки. Вы, как старший мишка (или медведица!), начинайте, а малыш будет за вами повторять.

  • Ходьба за взрослым. По сигналу "мишки!" - идти на четвереньках.
  • Ноги слегка расставить.Поднять руки вверх, опустить вниз - "мишки подняли лапы к солнцу, погрели их и опустили" (повторить 4 раза).
  • Сесть, ноги раздвинуть. Наклониться вперед, коснуться руками пола между ступнями ног, выпрямиться - "мишки сорвали ягоду, съели. Вкусно" (повторить 2-Зраза).
  • Лечь на спину. Повернуться направо - прямо, налево - прямо - "мишки греются на солнышке". Погрели один бок - живот, другой бок - живот ( повторить 4 раза).
  • Покружиться на месте - "мишки пляшут".
  • Проползти на четвереньках по доске - "мишки ползут по мостику" (повторить 3 раза).
  • Пройти по наклонной доске шириной 15-20 см,приподнятой от пола на 25 см, - "мишки переходят по мостику" (3 раза).
  • Подвижная игра "мишки убегают от пчел". Догоняйте малыша, который должен спрятаться в домике, т. е. сесть на стульчик (повторить 3 раза).
  • 9. Спокойная ходьба - "мишки идут на прогулку".

 

Просмотров: 16302

Записи в дневниках развития для этого возрастаЗавести дневник развития

Мишутка
3 года 11 месяцев 17 дней
Мама: olenenok
Мишутка сильно болел ветрянкой - 3 дня до первого высыпания температура 38-38,5. Потом высыпания 4 дня, с температурой 39, очень обильные -даже сто...
Юля
3 года 11 месяцев 22 дня
Мама: Elena Milkova
разговаривает много, иногда «на глупом языке», когда не знает термина, который хочет выразить, или просто дурачится. Любимые словечки &...
Тимур
4 года 9 месяцев 20 дней
Мама: Яна Дубинина
пазепа, не буду - спасибо, я не буду это яяико - яйцо писька - мишка мармеладный беба - рыба
Добавить комментарий

Сейчас обсуждают
Wanlisha19

наращивание ресниц

Создана 3 Июля 2020 пользователем Wanlisha19
Клавдия

Дополнительное образование

Создана 7 Июня 2013 пользователем Клавдия
k S

Кто-нибудь ездил отдыхать на Кипр?

Создана 2 Июля 2020 пользователем k S
Жаворонок

Измена. Приворот

Создана 23 Апреля 2019 пользователем Жаворонок
Лен Пална

Оптимисты и пессимисты

Создана 17 Июня 2013 пользователем Лен Пална
Ваш личный календарь беременности