0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
1
год
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
2
года
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
3
года

Ребенку 2 года 8 месяцев

Вашему ребенку уже 2 года и 8 месяцев, физическая активность малыша оказывает огромное влияние на его развитие, поэтому мы познакомим вас с рекомендованной для этого возраста гимнастикой, которой вы сможете с удовольствием заниматься с вашим малышом.

Гимнастика-игра для ребенка

Прежде чем приступить к гимнастике, приготовьте все необходимое. Вам понадобятся: коврик, широкая доска, стульчик.

Начинаем играть! Вы и ваш ребенок - мишки. Вы, как старший мишка (или медведица!), начинайте, а малыш будет за вами повторять.

  • Ходьба за взрослым. По сигналу "мишки!" - идти на четвереньках.
  • Ноги слегка расставить.Поднять руки вверх, опустить вниз - "мишки подняли лапы к солнцу, погрели их и опустили" (повторить 4 раза).
  • Сесть, ноги раздвинуть. Наклониться вперед, коснуться руками пола между ступнями ног, выпрямиться - "мишки сорвали ягоду, съели. Вкусно" (повторить 2-Зраза).
  • Лечь на спину. Повернуться направо - прямо, налево - прямо - "мишки греются на солнышке". Погрели один бок - живот, другой бок - живот ( повторить 4 раза).
  • Покружиться на месте - "мишки пляшут".
  • Проползти на четвереньках по доске - "мишки ползут по мостику" (повторить 3 раза).
  • Пройти по наклонной доске шириной 15-20 см,приподнятой от пола на 25 см, - "мишки переходят по мостику" (3 раза).
  • Подвижная игра "мишки убегают от пчел". Догоняйте малыша, который должен спрятаться в домике, т. е. сесть на стульчик (повторить 3 раза).
  • 9. Спокойная ходьба - "мишки идут на прогулку".

 

Просмотров: 16951

Записи в дневниках развития для этого возрастаЗавести дневник развития

Аким
2 года 11 месяцев 15 дней
Мама: Яна Дубинина
гагагафия - фотография Зюзак, зюзачок - рюкзак Подедидять - попробовать дипаоз - дед мороз аючки - на ручки хочу гаганог приехать - в таганрог про...
Аким
2 года 11 месяцев 15 дней
Мама: Яна Дубинина
фитины - инфинити надо дипаоз - дед мороз я кошечка, тимур котик, а мама свинья )))
Аким
2 года 11 месяцев 15 дней
Мама: Яна Дубинина
собирает квадраты никитина
Добавить комментарий

Сейчас обсуждают
Tija

Рюкзак

Создана 31 Марта 2023 пользователем Tija
opanova83

Как все успеть с детьми

Создана 21 Июля 2011 пользователем opanova83
Аляска Рори

Эти постоянные стрессы

Создана 23 Июня 2018 пользователем Аляска Рори
Юленька

Грибок на ногте ноги. Как избавиться.

Создана 29 Июня 2014 пользователем Юленька
Таша

Как скоро вы забеременели?

Создана 26 Февраля 2011 пользователем Таша
График изменения веса