0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
1
год
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
2
года
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
3
года

Ребенку 2 года 8 месяцев

Вашему ребенку уже 2 года и 8 месяцев, физическая активность малыша оказывает огромное влияние на его развитие, поэтому мы познакомим вас с рекомендованной для этого возраста гимнастикой, которой вы сможете с удовольствием заниматься с вашим малышом.

Гимнастика-игра для ребенка

Прежде чем приступить к гимнастике, приготовьте все необходимое. Вам понадобятся: коврик, широкая доска, стульчик.

Начинаем играть! Вы и ваш ребенок - мишки. Вы, как старший мишка (или медведица!), начинайте, а малыш будет за вами повторять.

  • Ходьба за взрослым. По сигналу "мишки!" - идти на четвереньках.
  • Ноги слегка расставить.Поднять руки вверх, опустить вниз - "мишки подняли лапы к солнцу, погрели их и опустили" (повторить 4 раза).
  • Сесть, ноги раздвинуть. Наклониться вперед, коснуться руками пола между ступнями ног, выпрямиться - "мишки сорвали ягоду, съели. Вкусно" (повторить 2-Зраза).
  • Лечь на спину. Повернуться направо - прямо, налево - прямо - "мишки греются на солнышке". Погрели один бок - живот, другой бок - живот ( повторить 4 раза).
  • Покружиться на месте - "мишки пляшут".
  • Проползти на четвереньках по доске - "мишки ползут по мостику" (повторить 3 раза).
  • Пройти по наклонной доске шириной 15-20 см,приподнятой от пола на 25 см, - "мишки переходят по мостику" (3 раза).
  • Подвижная игра "мишки убегают от пчел". Догоняйте малыша, который должен спрятаться в домике, т. е. сесть на стульчик (повторить 3 раза).
  • 9. Спокойная ходьба - "мишки идут на прогулку".

 

Просмотров: 14827

Записи в дневниках развития для этого возрастаЗавести дневник развития

Алиса
3 года 4 дня
Мама: Illana
Алиса сказала, что на НГ не хочет, чтоб приходил Дед Мороз. Согласилась на то, что Дед Мороз отдаст подарки маме и дальше пойдет. Но лучше, пусть п...
Гришенька
3 года 3 месяца 23 дня
Мама: olenenok
Вот и осень. Должны были пойти в детсад, но старшие приехали из лагеря, привезли с собой болячки. Пока лечимся всей семьёй. Гриша вышел, можно сказ...
Виктория
3 года 4 месяца 29 дней
Мама: Nuta
Были у аллерголога. Добавили в садовское меню курицу, макароны и хлеб ржаной.
Добавить комментарий

Сейчас обсуждают
Любовь

Худеем (цель -12 кг)

Создана 9 Июня 2012 пользователем Любовь
Пользователь заблокирован

Сожительство

Создана 27 Августа 2015 пользователем Пользователь заблокирован
Konstancia

Кровать, как много в этом слове

Создана 4 Июля 2015 пользователем Konstancia
Тая

Как быстро улучшить состояние кожи лица?

Создана 24 Ноября 2011 пользователем Тая
Нина

Вода. Сколько пить, когда, какую? Обсуждаем!

Создана 13 Апреля 2018 пользователем Нина
График изменения веса