Фейсформинг. Комплекс упражнений

Фейсформинг. Комплекс упражнений

Эти упражнения Бениты Кантиении из системы фейсформинга следует выполнять 5 раз в неделю в течение первых трех недель. Когда мышцы запрограммируются по-новому, вам будет достаточно повторять программу дважды в неделю.

В первую очередь тренируйте мускулатуру головы, затем мышцы верхней и нижней части лица. Все упражнения нужно делать, сидя на твердом стуле без спинки. При этом спина остается прямой, плечи отведены вниз и назад.

Маски для нормальной кожи лица

Маски для нормальной кожи лица

В этой статье мы постарались собрать все лучшие рецепты масок для нормальной кожи лица, которые можно приготовить в домашних условиях. Маски направлены на улучшение состояния кожи по следующим направлениям: увлажнение кожи, очищение и питание кожи, улучшение цвета лица, тонизирование кожи, борьба с признаками старения кожи - разглаживание морщин, стимуляция регенерации клеток кожи, борьба с дефектами кожи - расширенные поры, сосудистая сеточка. 

Гимнастика для лица (9 упражнений)

Гимнастика для лица (9 упражнений)

Данный комплекс фейсформинга из девяти простых упражнений поможет Вам при борьбе с морщинками в уголках глаз и на лбу. Tакже в комплексе содержатся упражнения, нацеленные на улучшение контуров лица, устранение дряблости и обвисания щек и уголков рта. Завершающие упражнения комплекса помогут Вам снять напряжение, расслабиться и научиться концентрировать внимание.

Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях

Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях

Вряд ли найдется женщина, которую обрадует появление темных кругов под глазами, отечность и покраснения век.

Поэтому эту статью мы посвятим уходу за глазами и нежной кожей вокруг глаз в домашних условиях. Ниже приведены рецепты народной медицины, которые помогут реабилитировать кожу, после вредных воздействий окружающей среды, недосыпания, недостатка витаминов.

Маски для жирной кожи лица

Маски для жирной кожи лица

Если у Вас жирная кожа, то Вы наверняка знаете, что ей нужен особый уход, на который часто так не хватает времени. В этой статье мы предлагаем Вашему вниманию варианты масок в домашних условиях, которые при минимальных затратах времени и сил помогут Вам улучшить состояние кожи и свое настроение. Маски, предложенные в этой статье, используются для достижения следующих целей: отбеливание, сужение расширенных пор, подсушивание, устранение жирного блеска, улучшение цвета лица, увлажнение, питание, тонизирование кожи лица.

Массаж для лица. ЛикБез.

Массаж для лица. ЛикБез.

Правильно сделанный массаж для лица - эффективная косметическая процедура, с помощью которой можно добиться значительных улучшений состояния кожи и овала лица.

А именно, массаж лица улучшает кровообращение, снимает отечность кожи, повышает тонус кожи, а также влияет на общее состояние организма и улучшает  настроение.

Точечный массаж шиацу для лица и шеи

Точечный массаж шиацу для лица и шеи

Точечный массаж лица и шеи по японскому методу шиацу (ши - пальцы, ацу - надавливание).

Японские специалисты утверждают, что массаж шиацу сохраняет кожу фарфоровой, а лицо молодым.

Массаж заключается в надавливании подушечками (но не кончиками) пальцев на определенные точки на лице и шее, а при необходимости и на других частях тела.

Пальцы при этом располагаются строго перпендикулярно к поверхности кожи.

Определяем тип кожи лица

Определяем тип кожи лица

Для того, чтобы правильно и эффективно заботиться о своей коже необходимо знать основные ее особенности. Главной такой особенностью является принадлежность кожи к определенному типу. Всего выделяют 4 типа кожи (сухая кожа, нормальная кожа, жирная кожа, комбинированная кожа). В этой статье мы ознакомим Вас с каждым из этих типов, рассмотрим критерии определения Вашего типа кожи и нюансы ухода за ней.

Пилинг лица в домашних условиях

Пилинг лица в домашних условиях

Пилинг - самое лучшее средство, для того, чтобы мгновенно улучшить состояние кожи. С возрастом кожа становится суше, а мертвые клетки закупоривают поры, делая кожу грубее. Когда вы их удаляете, молодые клетки, наполненные влагой, поднимаются к поверхности кожи, а активные ингредиенты косметического средства - антиоксиданты и ретиноиды - лучше проникают в глубокие слои дермы.

 Ваш личный календарь беременности
Сейчас обсуждают
Юлия Меньшова

Вылечивается ли энурез?

Создана 24 Сентября 2017 пользователем Юлия Меньшова
Sosedka

Реально ли вылечиться от простатита?

Создана 17 Октября 2018 пользователем Sosedka
Юленька

Грибок на ногте ноги. Как избавиться.

Создана 29 Июня 2014 пользователем Юленька
Эврика

Аллергический ринит

Создана 26 Апреля 2017 пользователем Эврика
Ленусик

Изжога и вздутие

Создана 9 Октября 2017 пользователем Ленусик