Фейсформинг. Комплекс упражнений

Фейсформинг. Комплекс упражнений

Эти упражнения Бениты Кантиении из системы фейсформинга следует выполнять 5 раз в неделю в течение первых трех недель. Когда мышцы запрограммируются по-новому, вам будет достаточно повторять программу дважды в неделю.

В первую очередь тренируйте мускулатуру головы, затем мышцы верхней и нижней части лица. Все упражнения нужно делать, сидя на твердом стуле без спинки. При этом спина остается прямой, плечи отведены вниз и назад.

Маски для нормальной кожи лица

Маски для нормальной кожи лица

В этой статье мы постарались собрать все лучшие рецепты масок для нормальной кожи лица, которые можно приготовить в домашних условиях. Маски направлены на улучшение состояния кожи по следующим направлениям: увлажнение кожи, очищение и питание кожи, улучшение цвета лица, тонизирование кожи, борьба с признаками старения кожи - разглаживание морщин, стимуляция регенерации клеток кожи, борьба с дефектами кожи - расширенные поры, сосудистая сеточка. 

Гимнастика для лица (9 упражнений)

Гимнастика для лица (9 упражнений)

Данный комплекс фейсформинга из девяти простых упражнений поможет Вам при борьбе с морщинками в уголках глаз и на лбу. Tакже в комплексе содержатся упражнения, нацеленные на улучшение контуров лица, устранение дряблости и обвисания щек и уголков рта. Завершающие упражнения комплекса помогут Вам снять напряжение, расслабиться и научиться концентрировать внимание.

Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях

Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях

Вряд ли найдется женщина, которую обрадует появление темных кругов под глазами, отечность и покраснения век.

Поэтому эту статью мы посвятим уходу за глазами и нежной кожей вокруг глаз в домашних условиях. Ниже приведены рецепты народной медицины, которые помогут реабилитировать кожу, после вредных воздействий окружающей среды, недосыпания, недостатка витаминов.

Маски для жирной кожи лица

Маски для жирной кожи лица

Если у Вас жирная кожа, то Вы наверняка знаете, что ей нужен особый уход, на который часто так не хватает времени. В этой статье мы предлагаем Вашему вниманию варианты масок в домашних условиях, которые при минимальных затратах времени и сил помогут Вам улучшить состояние кожи и свое настроение. Маски, предложенные в этой статье, используются для достижения следующих целей: отбеливание, сужение расширенных пор, подсушивание, устранение жирного блеска, улучшение цвета лица, увлажнение, питание, тонизирование кожи лица.

Массаж для лица. ЛикБез.

Массаж для лица. ЛикБез.

Правильно сделанный массаж для лица - эффективная косметическая процедура, с помощью которой можно добиться значительных улучшений состояния кожи и овала лица.

А именно, массаж лица улучшает кровообращение, снимает отечность кожи, повышает тонус кожи, а также влияет на общее состояние организма и улучшает  настроение.

Точечный массаж шиацу для лица и шеи

Точечный массаж шиацу для лица и шеи

Точечный массаж лица и шеи по японскому методу шиацу (ши - пальцы, ацу - надавливание).

Японские специалисты утверждают, что массаж шиацу сохраняет кожу фарфоровой, а лицо молодым.

Массаж заключается в надавливании подушечками (но не кончиками) пальцев на определенные точки на лице и шее, а при необходимости и на других частях тела.

Пальцы при этом располагаются строго перпендикулярно к поверхности кожи.

Определяем тип кожи лица

Определяем тип кожи лица

Для того, чтобы правильно и эффективно заботиться о своей коже необходимо знать основные ее особенности. Главной такой особенностью является принадлежность кожи к определенному типу. Всего выделяют 4 типа кожи (сухая кожа, нормальная кожа, жирная кожа, комбинированная кожа). В этой статье мы ознакомим Вас с каждым из этих типов, рассмотрим критерии определения Вашего типа кожи и нюансы ухода за ней.

Пилинг лица в домашних условиях

Пилинг лица в домашних условиях

Пилинг - самое лучшее средство, для того, чтобы мгновенно улучшить состояние кожи. С возрастом кожа становится суше, а мертвые клетки закупоривают поры, делая кожу грубее. Когда вы их удаляете, молодые клетки, наполненные влагой, поднимаются к поверхности кожи, а активные ингредиенты косметического средства - антиоксиданты и ретиноиды - лучше проникают в глубокие слои дермы.

 График изменения веса
Сейчас обсуждают
Эльвира

Искусственная инсеминация

Создана 12 Января 2012 пользователем Эльвира
Libelle

Стильные знаменитости

Создана 8 Июня 2013 пользователем Libelle
lyudmila_zhuk

Грипп, простуда. Чем спасаетесь?

Создана 8 Декабря 2013 пользователем lyudmila_zhuk
Летяга

Новый Год

Создана 12 Декабря 2011 пользователем Летяга
ЛедиДи

Ремонт своими силами

Создана 7 Июня 2013 пользователем ЛедиДи