За три месяца я похудела на 7 килограмм. Вес 61. Моя цель сбросить еще 6 кг. Ежедневные отчёты.

Скучно худеть одной. Решила писать ежедневно сюда. А то три месяца худею уже и еще предстоит не меньше.

Дома у меня висит большое табло, типа спортивного). Там я выставляю для себя и домочадцев 2 цифры.

Первая - сколько кг я сбросила с начала похудания (с 8 февраля) 7,3 кг

Вторая сколько я сбросила за последний месяц (чтоб не расслабляться) 0,6 кг....немного, но всё равно результат!

Мой вес сегодня 60,9 кг.

Аппетит зверский с утра, на 16 часов я съела уже 1642 ккал, а ведь это моя дневная норма! Как мне продержаться до вечера? Пойду-ка я посплю пару часиков). Вечером можно только жвачку (25 ккал!!! в пачке). Ну и 7 грамм семечек (40 ккал).

Даже если я продержусь и не наемся, на отвес завтра можно не расчитывать....

Ну что мне сегодня сказать))) ОТВЕС в 600 гр!!! Я рада) Но в этом помог стоматолог))

Выставляю фото))

Helen, шикарные результаты! Вы большая молодец!

ох девочки, у меня случился вчера зажер, точнее я делала большой загруз, до 3000 кк. и сегодня весы меня очень "порадовали" +1300. Как так ((( надо сказать что до этого два дня было +400 и +500. короче вес прибавился на 2,2 кило. Я весила так аж 3 января.... вот это откат...

Helen, вы написали 4 цифры в сообщении, они очень важные и интересные, но чтоб воспринять, хотелось бы знать итоговый сегодняшний вес, если можно.

Давно я не писала, и, как вы все догадываетесь (ну, те кто вообще еще помнит, что тему основала я) похвастать было нечем. Вес неуклонно стал расти с октября, когда он достиг исторического минимума 58,3 кг. К февралю я медленно и верно достигла 63 кг. Почему я сегодня вышла в эфир? Потому что я сегодня схуднула на 600 грамм и мне хотелось бы верить, что это не случайность, а первый шаг на пути похудения! Скоро весна и скоро убывающая фаза луны и у меня кончились месячные! Короче, все три фактора в наличии, осталось собраться с силой воли и отказаться от вафлей в шоколаде, которые я все эти месяцы ела неограниченно на ночь! Вообще надо перестать есть на ночь! А это очень трудно, когда по пятницам приходят гости ровно в полночь! Причем гости любимые и долгожданные! И так как гости иногородние, и с дороги голодные, то как можно мне не пить вино и не есть полноценный обед вместе с ними? Вот это пока проблема. Но это всего один день в неделю и я справлюсь.

Кстати, я начала эту тему 8 февраля и весила 60,6 кг. Постараюсь за 6 оставшихся дней достигнуть этой цифры! Кстати, не такая уж она и плохая! Неплохо было бы стабильно держать 60 кг и есть всё подряд.

Лиза Шпиц, мой вес на сегодня 73.3 кг, начинала с 91.5 кг. 2 дня назад весила 71.1.

Лиза Шпиц, конечно мы все помним основателя темы))) Я думаю у вас все получится)) Я в вас верю!

Helen, спасибо

Лиза Шпиц, Вы на подсчете каллорий? Правильно понимаю?