Проследите за осанкой, если сутулитесь - вес неправильно распределяется и грудь начинает обвисать, поэтому старайтесь всегда держать спину ровно. Я когда осанку исправлять начала грудь меня очень порадовала, стала лучше выглядеть гораздо :)
Еще я делаю упражнение вот такое
Следует сложить ладони на уровне груди. Пальцы направьте вверх (как при молитве). Прижмите сильно ладони друг к другу. Сохраняйте напряжение десять секунд, а затем расслабьтесь. Повторите десять раз. мне кажется упражнение эффективное, когда делаю, вижу как работая мышцы приподнимают грудь, так что попробуйте :)
