Долго выбирала танцевальную студию для дочки, хотелось найти место где и профессионально обучают, и атмосфера дружелюбная для детей. В итоге остановились на студии 9zalov.ru/ и ни разу не пожалели! Дочке там все нравится, преподаватели действительно умеют работать с детьми и объясняют материал понятно. За несколько месяцев уже заметен прогресс - и пластика улучшилась, и уверенность в себе появилась. Теперь каждое занятие для нее как праздник.

Наконец-то уже весна пришла. А то половину мая непонятно что было. Но я больше жду лета, конечно. Когда можно будет попрощаться на время со своим рабочим местом и отправиться в Сочи на море. А куда в этом году отправитесь на отдых вы?

В Москве сейчас много студий, где делают упор именно на женские тренировки: ягодицы, живот, бёдра, бока. В общем, что обычно и беспокоит. Можно походить на EMS или пилатес. Это очень эффективно для сброса веса и укрепления мышц. А что по поводу питания, так можно не держаться строгой диеты, а просто питаться регулярно по 3-4 раза в день, но без всяких бутеров, печенюшек, чипсов в перекусах.

Если никогда не были в Петербурге, то я бы посоветовала там отпуск свой провести. Мы на все майские праздники туда ездили, и впечатлений масса. Я уже хочу опять туда вернуться. 10 дней мне не хватило всецело насладиться этим городом. Там всё красиво и интересно. Начиная от известных музеев, заканчивая прогулками по крышам города. Особенно меня впечатлила ночная экскурсия на теплоходе по Неве nevareka.ru/vse-vodnye/napravlenie-reysa-na-razvod-mostov/. Я никогда не видела настолько живую реку. Такое ощущение, что трафик с дорог перемещается на воду. И при этом кругом горят огни, играет музыка, слышится веселье отовсюду. Впечатляюще просто.