А мне наоборот легче на групповую тренировку в зал выбираться, чем дома одной заниматься. Муж пару раз в неделю вечером берет детей на себя, и я иду на бодипамп или табату. За час выкладываюсь по полной, зато потом реально прилив энергии. Но если в зал ходить не вариант, можешь глянуть еще компактные степперы. Они вообще много места не занимают, и стоят дешевле, чем дорожка. Главное, чтобы было удобно тебе самой, тогда и мотивация будет
12 Июня 2025 | |
|
|
6 Июня 2025 | |
|