А мне шпинат нравится :) В салате, в супе. И особенно слойки со шпинатом, солененькие, ммммм )))))

Ну я вас прекрасно понимаю - мне готовить тоже лень. Причем ВСЕГДА )))) Но если продукт мерзкий, а есть его надо, то придумываю какой-то способ, чтобы перебить основной вкус. Вот и получается у меня тыквенная каша с чесноком, например. А в детстве, когда заставляли жрать гадостные блюда , тоже пыталась как-то выкрутиться - получались соленые сырники и каждое утро стакан козьего молока с перцем и солью ))

Ну к ним же можно вкуснейшую заправку сделать - горчично-лимонную, например )) И получится хорошенький салатик )) И вкусно, и калорий немного

Я своих 30-ти не чувствую вообще )) Может, потому что никто мне их не дает - говорят, 25 от силы. Ну, это из-за того, наверное, что я себя воспринимаю такой же, как и в 21 по мироощущению, по взглядам на жизнь и т.п. Внешне, наверное, не изменилась.. Ну, или совсем чуть-чуть. И поэтому очень как то странно встречатся с одноклассниками раз в несколько лет и по ним видеть, что время не стоит на месте... Некоторые одноклассницы уже имеют по 2 ребенка и выглядят лет на 7 старше своего возраста - домашние проблемы, быт и т.п. съел весь задор, молодость и красоту (( Странно, но мне все они говорят, что я не изменилась.. Может и так ))

Да все вышесказанное одинаково хорошо подходит как мужчинам, так и женщинам )) Ну, да - мужчинам нужно признание, понимание, общение и вкусно поесть. А что, разве женщинам не хочется того же самого? Конечно, женщины тоже этого хотят )) Та же ситуация с остальными характеристиками, которые традиционно приписываются женщинам и мужчинам - я встречала достаточно спокойных, уравновешенных и молчаливых женщин и достаточно болтливых и эмоционально нестабильных мужчин )) Многие мужчины прекрасно готовят и любят это дело, в то время как многие женщины им и в подметки не годятся на кухне )) Так что все в этом мире относительно

Лиза Шпиц, поздравляю! Так держать!

я заметила, что если даже сильно переесть накануне, ночь переночевать и на след.утро взвеситься, то разница в весе по сравнению с предыдущим значением - это будет вес всего того, что сьел, но никак не накопленный жир. У человеческого организма просто нет возможности настолько быстро (за ночь, сутки и т.п.) превратить пишу в жировые отложения.. Вот если пройдет дня 2-3 и если не делать в этот период дополнительных усилий, чтобы организм не успел накопить отложенное, тогда да - жирок обязательно появится )) Но на весах вы это вряд ли увидите (так как в большинстве моделей минимальный шаг - 100 г и, как правильно говорит Лиза, чтобы привес был 100 г, надо сьесть 900 ккал (а за один присест в макдаке это же нереально, наверное))

А вот голодом себя наказать бы не получилось... Ну не могу я чувствовать себя голодной, не могу сидеть на диетах... Ощущение голода - это ужас.. Одно дело - когда забегалась/заработалась так, что о еде забыла - тогда кушать и вовсе не хочется. Но вот когда себя планомерно морят голодом или жесткими диетами - это мрак.. Я вообще не представляю, как девушки и женщины умудряются употреблять в день по 1200 ккал, например? Ну, один день такое еще можно выдержать... Ну а на второй день? мне бы на второй день захотелось сдаться, лечь в гробик и умереть )) честно )))

Лиза Шпиц, думаю, если вы уже весили когда-то 55, то реально снова к ним вернуться. Я бы сделала упор все-таки на физические нагрузки, а в питании позволила бы себе немножко больше, чем вы сейчас себе позволяете. Ну, калорий так на 200-250 :) Таким образом, каждый день вы бы сжигали спортом калорий 400-450-500, это бы покрывало дополнительные калории с едой + вы бы все равно худели на те же 200-250 калорий... Ну, по крайней мере, мне бы так было проще и эффективней, чем только за счет питания.. Я вот по поводу дней рождений и прочих всяких обжираловок больше не переживаю (прикидываю примерно сколько я перебрала калорий и потом их сжигаю упорным трудом... До конкретной усталости ))) После этого в следующий раз 10 раз подумаю, перед тем, как съесть очередную ненужную котлету или оливье на ДР))))). Наказываю себя, так сказать.. ))

Спасибо, да, все хорошо видно.